冬季气候干燥，尤其是对于居住在北方的朋友来说，尤其要注意气候干燥对身体带来的影响。

这不，小编没注意，早上起来流鼻血了！！！

鲜艳的血液

之前小编写过几篇有关冬季气候干燥的文章，教大家应该如何补水保湿！

郭大爷和旋风少年之间 只差一台加湿器而已说了几遍了！别乱买了！面膜的作用就一个！

小编还特意买了个小小的加湿器，在第二篇文章中有露面，但是小编还是喝的水少！才导致流鼻血，所以大家在注意皮肤补水保湿的基础上，也别忘了自身多喝水，毕竟冬季干燥真的很厉害，再插一句，小编的同事早上也流鼻血了！

小编这位同事说了一句，“明天将家里的加湿器带过来！”

加湿器

德尔玛（Deerma）加湿器 5L大容量 智能恒湿 家用卧室静音迷你空气增湿办公室香薰加湿 DEM-F500（升级版），目前在京东商城售价129元。如果你不了解加湿器如何选购，请翻阅上述第一篇文章，里面有选购策略。

除了特别注意补水保湿之外，我们还要从“吃”上注意！

冬季人们会喜欢吃很多水果，以为吃水果就能补水，殊不知水果有凉性水果和热醒水果之分，荔枝就属于热性水果的一种，长期食用荔枝也可能会增加自身出现上火牙龈肿痛，便秘等一系列问题。而且芒果，花生等食物都可能会使自身出现上火的症状，一定要减少这类水果的摄入。

烤肉也是大家在冬季喜欢吃的食物，在此建议大家不要过量食用，尤其是千万不要再吃过量食用一些羊肉或者是狗肉，这类食物性温热，过量食用也可能会导致自身出现上火的症状。建议大家在日常可以多吃一些温和性的食物，在夏天可以适当的吃一些苦瓜、青笋等食物，可以帮助自身达到一个很好的清热解毒的功效。

料理机

喜欢喝榨汁的朋友，可以考虑入手一台料理机！

APP商店搜索中关村在线，看2018年最新手机、笔记本评价排行

相关文章