角质层薄怎么办，首先要提高肌肤的免疫力，看下要怎么调养。

1、温水洗脸

一年四季都不用用热水或者冷水洗脸，要用温水或者凉水。因为热水具有很强的刺激性质，而温水不仅具有较好的清洁作用，还不会刺激肌肤。可以很好收缩毛孔，选择性质温和的洁面奶和爽肤水。

2、改用隔离霜

肌肤角质层薄容易发生过敏反应，可以选择某些抗过敏、带消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液前使用带有消炎作用的爽肤水，粉底容易吸尘，可以改用隔离霜。

3、使用含水量较高的护肤品，可以帮助薄角质层肌肤摆脱过敏症状，补水保湿。但不建议使用面膜，因为面膜也会带走肌肤上的微量水分，易发生过敏反应。也不要选择维生素C含量高的护肤品，混合型护肤品易对角质层薄肌肤造成影响。

3、不吃辛辣刺激的食物

如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对角质层薄肌肤会造成极大的破坏。

4、不要使用含重金属护肤品

建议尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

温馨提示：角质层薄的肌肤如果没有护理好，会加重红血丝的出现，所以各位MM一定要好好地护理哦！

1、不饮酒，不喝浓咖啡，少吃辛辣刺激食物，以免导致血管运动功能失调;积极治疗肝病、胃病、内分泌失调和面部毛囊虫病等。

2、避免面部暴晒和冷热刺激，在紫外线较强的时段外出时，应仔细做好防晒工作，尽量少用防晒霜，多用遮阳伞。

3、认真做好皮肤清洁工作，选用性质温和的洗面奶，不去角质;尽量少用化妆品，注意面部保湿。

4、良好的生活习惯：清淡饮食，保持大便通畅，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，不要因过度疲劳引发肌肤问题。

作者：初心护肤老师