角質層薄怎麼辦，首先要提高肌膚的免疫力，看下要怎麼調養。

1、溫水洗臉

一年四季都不用用熱水或者冷水洗臉，要用溫水或者涼水。因爲熱水具有很強的刺激性質，而溫水不僅具有較好的清潔作用，還不會刺激肌膚。可以很好收縮毛孔，選擇性質溫和的潔面奶和爽膚水。

2、改用隔離霜

肌膚角質層薄容易發生過敏反應，可以選擇某些抗過敏、帶消炎作用的乳液和麪霜，在擦拭乳液前使用帶有消炎作用的爽膚水，粉底容易吸塵，可以改用隔離霜。

3、使用含水量較高的護膚品，可以幫助薄角質層肌膚擺脫過敏症狀，補水保溼。但不建議使用面膜，因爲面膜也會帶走肌膚上的微量水分，易發生過敏反應。也不要選擇維生素C含量高的護膚品，混合型護膚品易對角質層薄肌膚造成影響。

3、不喫辛辣刺激的食物

如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水，對角質層薄肌膚會造成極大的破壞。

4、不要使用含重金屬護膚品

建議儘量不使用含重金屬的護膚品和化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。

溫馨提示：角質層薄的肌膚如果沒有護理好，會加重紅血絲的出現，所以各位MM一定要好好地護理哦！

1、不飲酒，不喝濃咖啡，少喫辛辣刺激食物，以免導致血管運動功能失調;積極治療肝病、胃病、內分泌失調和麪部毛囊蟲病等。

2、避免面部暴曬和冷熱刺激，在紫外線較強的時段外出時，應仔細做好防曬工作，儘量少用防曬霜，多用遮陽傘。

3、認真做好皮膚清潔工作，選用性質溫和的洗面奶，不去角質;儘量少用化妝品，注意面部保溼。

4、良好的生活習慣：清淡飲食，保持大便通暢，少熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，不要因過度疲勞引發肌膚問題。

作者：初心護膚老師