摘要：表姐家儿子评论说，跑五千米我能超你一千米。表哥家儿子，用时3分51秒，比我快100米，比我快30秒。

昨天表哥家儿子过来，下午吃过饭，去运动场跑步。

去年我第一次全程跑完五千米，用时28分钟，发了个朋友圈得瑟。

表姐家儿子评论说，跑五千米我能超你一千米。表姐家儿子在部队。

表哥家儿子在后边评论表姐家儿子，我也能超你一千米。表哥家儿子上大学。

军人体能标准，跑5000米，23分钟及格，21分钟优秀，表姐家儿子超我一千米，肯定没问题。

表哥家儿子评论超表姐家儿子一千米，我认为有点吹牛。

去年我跑步，配速每公里6分左右，今年跑步，配速每公里5分左右，快了1分钟。

前几天，我在日记里骄傲的说过，估计明年，我就能跑过两个管我叫叔的青年。

昨天表哥家儿子过来，我肯定要和小青年比一下。

表哥儿子，比我小10岁，身高183厘米，比我高3厘米，体重130斤，比我轻20斤。

我问，你大学体能测试，跑1000米用时多少？

青年说，我忘了用时多少，反正当时跑了全班第一。

大学体能标准，跑1000米4分30秒及格，我现在速度努力能跑及格。

表哥家儿子，很谦虚低调，先说，好长时间没跑了，又说，吃饭吃撑了。

听青年这么说，我开始有点自信，认为或许能跑过青年。

结果，到操场跑步开始后，前200米我还能勉强跟上，后边我只能眼看被青年越拉越远。

最后跑下来，看成绩，我1000米用时4分23秒，跑出了我最好成绩。

表哥家儿子，用时3分51秒，比我快100米，比我快30秒。

青年说，我确实好长时间没跑，刚才也真的吃撑了。

及格与优秀，60分与90分，确实没法比。

虽然输了，但让我认识到，我还有很大提升空间。

昨晚回来，我在keep上看别人的跑步速度，有位厉害的小哥，跑10公里配速3分36秒，还有位姑娘，跑五千米配速4分06秒。

前天，我跑3000米用时14分21秒，达到大学生体能标准14分30秒，再努力点，就能达到军人体能标准13分40秒。

我挺骄傲，觉得自己挺厉害。

现在才清楚的认识到，我现在的水平，就是勉强及格。

我得继续努力追赶，争取向优秀者看齐。

不管是跑步、生活、学习、做任何事情，都应该向上看。

向上看，你会知道，比你优秀的人很多，知道你与优秀的差距，你就有动力去努力。

向下看，总认为别人都不如你，你只会懈怠退步。

和臭棋篓子下棋，你水平会越下越臭。

与优秀者同行，你才会越走越优秀。