随着时代的不断发展，健美也在日益突破自己的极限，其中变化最明显的就是臂围，这样的PS效果是每个健美者所执着追求的。

这是地球上拥有最粗手臂的6位猛男，看起来施瓦辛格的臂围还是稍逊一筹。

NO6：施瓦辛格，他那几近完美的身材比例，完爆当今许多健美运动员。他最引以为傲的便是肱二头肌和胸肌，在19岁时臂围就超过了50cm，最巅峰的臂围达55cm，不过无论别的健美者手臂多粗壮，施瓦辛格的形体美才是永远的经典。

NO5：此后健美人的体格便越来越大，这位叫马库斯的男人，只有一个字来形容他，那就是“大”。10多年前，无论是罗尼还是卡特，在他面前似乎都显得小一号，拥有接近62cm臂围的他，绝对是BUG般的存在。

NO４：保罗·迪利特，绝对是健美界的天才型选手，拥有当时无可比拟的手臂，1994年曾经因为脱水过多而晕倒在舞台上，虽然让很多人看了笑话，但仍不失为硬汉一枚！

NO3：荷兰肌肉巨兽罗利·温克拉，我们更习惯称之为大萝莉，臂围61.5cm，高达300斤的体重，在健美舞台上，那就是一头肌肉猛兽，但尽管肌肉很大，身材魁梧，但大不一定就有优势，他的冠军之路还比较遥远。

NO2：健美界的传奇罗尼库尔曼，8届健美奥林匹亚冠军，臂围高达61cm，他绝对是健美界最强硬的男人，前后总共进行了8次手术，脊椎上下皆有钢钉，不过从他那个年代开始，追求大开始成为了主流，健美运动员的肚子也一天天变大了。

NO1：小个头拥有大能量，163cm的李普瑞斯特，拥有健美史上最强壮的手臂，虽然大臂围只有55cm，但小臂围却高达46cm，不得不说是健美史上的奇迹，所以赢得了“臂王”的美誉。

当然现在已经有人的臂围和体重均超过了马库斯，或许将来在健美舞台上，你是否会看到那些臂围超过70cm的男人，那届时真的是手臂比大腿粗壮了。

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