很多時候，暴食的發生都是因爲我們給予自己太多的減肥壓力，精神緊張的時候就特別容易出現暴食!這種時候，就來一杯苦蕎茶吧!

每天早晨把玉米鬚洗淨後放入水杯中，像泡茶一樣將玉米鬚衝好，蓋上蓋子泡着，以備飲用。起初，覺得玉米鬚茶有點怪味兒，於是再衝泡時，往杯子里加了三五朵小菊花，衝出的玉米鬚茶多了點菊花茶的清香味道，是很多減肥人士的首選。

精選的新鮮優質無花果，把它切成兩半處理、低溫凍幹工藝製作而成。 其外皮青綠、內陷紅中有白；喫入嘴中口感爽脆，甜在心裏，也是很健康的小零食哦。

蒲公英屬菊科多年生草本植物。再農村不起眼的，頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命，而且是“瘦身冠軍”哦。

由於久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。想擁有迷人身材的女性，就喝冬瓜荷葉茶吧，是很受歡迎哦。

菊花屬於被子植物門雙子葉植物綱菊目菊科菊屬，多年生菊科草本植物，其花瓣呈舌狀或筒狀。每天喝一杯，讓你控制自己的嘴哦。