大家平时应该要做好眼睛的保护工作，减少有害物质对眼睛的损伤，手机贴膜会严重影响到眼睛的健康，并且很容易导致眼睛疲劳，甚至会导致干眼症和慢性眼部疾病的出现，平时应该要注意挑选合适的手机贴膜，并且要注意不能长时间用眼，养成良好的用眼习惯，手机贴膜是视力杀手？

手机贴膜一定会降低屏幕透光性。市场上的一些磨砂膜和塑料膜，透光率均达不到90%，时间长就会让眼睛疲劳，可能会有干眼症或者眼部的慢性炎症。

6招缓解眼伤害

(1)标有透光率97%以上不要买

透光率最高的光学玻璃，其透光率约为97%。当大家看到包装上标有透光率达97%以上的手机贴膜，就不要购买，假的。

(2)经常更换手机贴膜

手机贴膜长期使用难免划痕较多，影响透光率，从而造成视觉疲劳，加重近视。

(3)手机贴膜有气泡重新贴

手机贴膜上的气泡会导致看不清屏幕上显示的字或图案，所以手机贴膜上有气泡要重新贴一次，以免造成视觉疲劳。

(4)夜光贴膜不要买

很多夜光手机贴膜其实就是在普通贴膜上加荧光粉，使用夜光贴膜时一般会离人体呼吸道很近，易吸入，长期接触对皮肤及人体有害。

(5)减少使用手机时间

贴膜确实毁损伤眼睛，但是贴膜对眼睛的损伤远不及手机本身对眼睛的损伤大，所以如果你能每天坚持少玩手机，这足以弥补贴膜对眼睛的损伤。

(6)不要买劣质的手机贴膜

大家在路边选择的手机膜，质量不稳定。如果买到劣质的手机贴膜，就像人使用劣质的眼镜片或墨镜一样，如果长期使用，同样会对眼健康造成影响。

手机贴膜是视力杀手？手机贴膜会严重影响到视力的健康，大家应该要注意减少使用手机的时间，不要购买劣质的手机贴膜，否则会影响到视力的健康，甚至会导致慢性眼部疾病的产生，养成良好的用眼习惯，长时间使用手机会严重影响到眼部健康。