原标题：这七个我们每天都会做的习惯，每天都在影响着我们的健康

可能我们都不知道我们生活中的这些常见的习惯都会影响着我们的健康，下面我们就看看其中最为常见的七个生活习惯，还有这些习惯是怎么影响我们日常的健康的。

1、忍住不打喷嚏，当我们为了把喷嚏憋回去而闭上嘴并且把鼻子捂住的时候，我们颅内压会迅速升高，神经组织和血管受到压迫，大脑的供血就会中断。这就会导致我们发生头痛的现象，还好损害我们的血管和听力

2、使用香水，香水中经常会使用化工合成原料，因为他们可以释放出强烈的香气，而且比天然精油便宜的多。这些物质会引起我们的恶心，昏迷、嗜睡等症状，同时还会对眼睛和喉咙、皮肤产生刺激。所以当我们使用香水的时候，最好换成天然精油或者只在通风良好的房间里用。

3、睡前玩手机，黑暗中的人造光线会中断褪黑激素（一种调节睡眠和清醒的激素产生），褪黑色素不足的话会引起抑郁、癌症、肥胖心脏疾病和免疫力底下。

4、使用塑料容器保存食物，许多塑料容器中都含有人造的化学物质，例如邻苯二甲酸酯和双酚，他们可以是塑料盒具有一定弹性，这些物质会在一段时间后进入食物中，并且在人们吃下他们后改变我们的荷尔蒙系统，

5、吃完饭立刻刷牙，这样会使你的牙釉质和牙本质的改变，用餐和饮水，尤其是酸性食物。呀的压力会使酸性物质会更加深入接近牙本质，从而造成牙齿敏感和牙釉质损坏。

6、穿紧身牛仔裤，紧身的牛仔裤会一直压迫皮肤，压紧皮肤的神经末稍，同时空气流动不畅会引起瘙痒和疼痛，最后还可能会使脚失去知觉。

7、喝鲜榨果汁，并不每个人都知道，只有喝少量的果汁才是对身体有益的，喝过量的果汁甚至还会加重某些疾病很多眼睛表明，果汁会增加超重糖尿病的风险，因为他们最终会像含糖饮料一样影响你的身体还会增强你的饥饿感，除此之外，这类饮料还会引起强烈的过敏反应，所以大人们必须要留心儿童饮用果汁时的分量。