相信大家都知道，我们中国人发明了茶文化，后来在全世界都非常的流行，现在已经成为了生活中的一种常见现象，很多人在家中没事的时候就会喝茶，那么如果是长期喝茶的人，对身体会造成什么样的影响呢？接下来就跟橙子来了解一下关于喝茶的小知识吧。

其实首先我们要知道喝茶是对人的身体有好处的，多喝茶可以延缓我们身体的衰老，茶叶中含有一定的抗老化成分，可以抑制细胞的衰老延长寿命，尤其是一些年轻的女性，如果喜欢喝茶的话，可以起到美容的作用，另外是乌龙茶可以起到减肥的作用。

多喝茶也可以治疗身体的一些疾病，而且还能够防止各种炎症的发生。对于上班族而言，喝茶能够快速的提神醒脑，可以说比咖啡更加健康。但是橙子要告诉大家的是，如果过度的饮用茶水，也会对我们的身体造成一些不利影响，比如说茶水利尿多喝的话会对肾脏造成危害。而且里面还有一些元素使人体不能有效吸收铁元素造成贫血的症状。

泡茶的时候要适度，如果是喝浓茶的话里面会有过多的咖啡因导致血压升高，出现心悸这些不适应的症状。所以，大家在生活中一定要多加注意，适当适量的饮用茶水是有益的。不知道大家对于喝茶还有什么了解或者需要注意的事项，可以在下面进行讨论。