出门旅游的时候，肯定都是要带一些零食去的，除了用来充饥外，还是为了打发漫长的无聊的坐车旅途。旅游需要带的零食应考虑到几点，方便携带、不易变质、分量足、味道好，准备一些实用的零食，能够让旅途中变得愉快许多。下面来介绍一些适合旅游带的实用零食。

1. 果汁饮料

果汁饮料中富含糖分和维生素，对于长途开车的人来说，必然会消耗身体大量的能量，这个时候可以适当的喝一些果汁饮料补充能量，清爽的冰冻饮料还可以起到提神的作用。除了果汁饮料外，也可以带一些功能性饮料来补充体力，或是带一些茶水、咖啡来提高精神。

2. 新鲜水果

坐车途中自然也不要忘记身体的营养健康，水果中富含多种维生素和矿物质，同时新鲜的水果还可以舒缓人在坐车途中头晕、恶心的感觉。如果是自驾游的话，不妨多带一些水果放在车上，比如苹果、雪梨、柑橘、葡萄等。如果是跟团旅游，或是觉得自己带蔬果很麻烦，建议带方便携带的果脯类水果干，比如小谷熊芒果干是不错的选择。

3. 麻辣零食

在旅行途中，吃一些麻辣的小零食来刺激一下味蕾，是一件很爽的事情，犯困的时候吃一下辣味零食，整个人一下子就变得精神起来。麻辣的零食有很多，豆干、肉干、鱼干、鸡爪等零食，有多个品种，可以多带一些不同的零食慢慢品尝。前提是一定要方便携带，包装外表不能油腻（有的辣味零食外表包装非常的油，比如辣条），那样容易把包里的其它东西弄脏。

4. 充饥零食

旅游的时候当然不能少了可以充饥的零食，万一在旅途中感到肚子饿，而附近没有饭馆的话就比较麻烦了。可以充饥的零食如饼干、面包、巧克力等，都是饱腹感比较强的零食，可以带一些有独立包装的面包和饼干，吃多少就拿多少，方便携带。

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