3.18全国爱肝日，肝好才是真健康。

肝脏是人体的五脏之一，有着数百种重要功能，从过滤血液中的有毒物质到帮助获取养分，肝脏是和心、肺具有同等重要性的器官，肝脏很容易受到外界影响而不能正常发挥其作用。人类没有了肝脏，就不能活。

爱护肝脏，就要了解肝脏，教你六招，轻松检测肝脏健康状况！

一看眼睛

眼睛是肝脏病变外在表现的一个很重要的方面，肝功能受损可以反映在眼睛的病变上。

对照回想一下近期你的眼睛有没有以下症状：

眼睛发干发涩，表示肝火大；

迎风流泪，吹点凉风就掉眼泪，这是肝血的问题；

看东西模糊，可能是肝肾问题。

二看手

如果在手背有青筋或者手背发青，以及手心虎口处发青，说明已经有肝气不通的现象了。健康的指甲是平滑的，如果指甲凹凸不平说明肝脏不好。其中，指甲硬的是肝火大，软的是肝血虚，一个人肝不好的时候，指甲就脆，容易裂。

三看头发

头发也能反映肝脏情况。头发干枯、易断裂，可能是肝肾阴虚、气血虚等引起。头发油腻、易脱落、皮肤爱长痘，可能是肝脏毒素多、肝火旺引起。

四看口

口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

五看情绪

同样面对一件不愉快的事情，肝气畅达的人会积极调节情绪，思考解决对策。肝火旺的人就比较容易心烦意乱，容易发怒。

六看脸色

脸色发黄通常和脾脏虚弱有很密切的关系，肝脏不好的人一般气色会有表现，脸部通常黯淡无光。