宝宝胃口不好，不想吃饭怎么办？吃什么能帮助宝宝开胃呢？今天给宝妈带来一份开胃辅食秘籍，简单健康，营养丰富，让宝宝爱上吃饭。

番茄裙带菜面片

用料：番茄、裙带菜、宽心面片、菠菜

做法：

1、将裙带菜用水泡开，西红柿清洗干净后划十字刀，用开水烫一下去皮后切小块，面片掰成小段备用

2、裙带菜切一下，西红柿去皮切碎，适量菠菜清洗干净后切段

3、热锅放入一点食用油，先放西红柿炒两分钟后，再放裙带菜，然后倒入开水，水开后放入面条煮熟即可

山药小米粥

用料：山药20克、小米适量

做法：

1、把小米洗干净，山药削皮切成丁，洗干净。

2、锅里放入清水、小米和山药，用旺火煮沸后，文火熬熟盛出

田园鲜虾粥

用料：大米100克、虾4只、香菇5个、玉米50克、豌豆50克、姜2片

做法：

1、香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝，玉米粒、碗豆粒洗净备用

2、鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入糖和姜丝腌制10分钟

3、大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟，先倒入香菇丝煮5分钟，再倒入鲜虾和姜丝。

4、倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟，然后关火放少许盐调味，即可

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