處暑靚湯：參梅湯
原標題：處暑靚湯：參梅湯
推薦：廣東省中醫院臨牀營養科
主要功效：益氣生津潤燥
推薦人羣：大暑熱天氣，汗出傷津；處暑前後，氣陰不足者。
材料：太子參30g、烏梅10粒、石斛20g、紅棗5粒、光鴨1/4只、豬 100g、姜適量（3~4人量）。
烹調方法：鴨去皮斬塊、洗淨、飛水；豬 洗淨切塊飛水，藥材沖洗。所有材料加入瓦煲中，加水2000ml，武火煮沸後改文火煮約1小時，加適量食鹽調味。
5年前
5年前
原標題：處暑靚湯：參梅湯
主要功效：益氣生津潤燥
推薦人羣：大暑熱天氣，汗出傷津；處暑前後，氣陰不足者。
材料：太子參30g、烏梅10粒、石斛20g、紅棗5粒、光鴨1/4只、豬 100g、姜適量（3~4人量）。
烹調方法：鴨去皮斬塊、洗淨、飛水；豬 洗淨切塊飛水，藥材沖洗。所有材料加入瓦煲中，加水2000ml，武火煮沸後改文火煮約1小時，加適量食鹽調味。