强迫性神经症又称强迫症。强迫症并不是说客观上有什么人或有什么事对患者施加了压力，而是指患者在主观上感到有某种不可抗拒或者被迫无奈的主观意向存在，驱使他不得不去从事某种活动。

那么强迫症如何治疗效果好?众所周知，强迫症是精神心理疾病的一种，在我们的身边有不少人在饱受强迫症的发作折磨，对于患有强迫症的人来说，重视把握强迫症的治疗，是必不可少的，强迫症如何治疗效果好?

一、控制自我观念，树立自信心：

强迫症患者的首要任务，是其自我性格的重新塑造，控制自己的主观意识，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。

二、行为治疗：

运用橡皮圈的手法，就是将几股橡皮圈套进手腕上，一旦出现自身不可控制的情况时，然后就把橡皮筋向上拉，弹于手腕上，让自己有痛感。然后反复的练习。最后当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫症的现象，就立即能想得手腕上橡皮圈的对抗气力，用自己的意念就能消退强迫欲念。

三、心理治疗：

1、转移法：有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时，不妨通过看散步，看书，看一场愉快的电影等有意义的轻松活动，让自己的注意力转移到其他事物上去。

2、宣泄法：当然生活总不是十全十美的，每个人在成长的道路上都会有坡折，也就会有不良情绪。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速开释出积于内心的郁积，对于人的身心发展是非常有利的。

当然父母与朋友的爱护也是必不可少的，患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护，既不苛求病人，也不姑息。不能长篇大论的讲道理和教训，不能追根究底，不能强求病人改变，而且有分寸地以适当的态度和行动合理地对待病人。