口臭的根源多半跟着3种原因脱不开，第二种大多数人都有，牢记2点

口臭大多人都或多或少的遇到过，有的人口臭自己还没感觉，这让其他人避之不及。那是什么原因导致口臭呢？

1、扁桃体结石，桃体结石通常是无害的，但是会引发口臭。急性扁桃体炎俗称乳蛾、喉蛾、是腭扁桃体的急性非特异性炎症往往伴有一定程度的咽粘膜及其它咽淋巴组织的炎症、是一种常见的咽部疾病、多发于儿童及青年本病按其病理概念及临床表现分为急性充血性扁桃体炎和急性化脓性扁桃体炎前者多由病毒引起、全身和局部症状均较轻但后者临床表现较重局部较常见的并发症为扁桃体周围炎或扁桃体周围脓肿、全身较常见的并发症为急性风湿热、心肌炎、肾炎或关节炎等。

2、牙菌斑，牙菌斑是各种细菌的家，里面充斥着厌氧菌、幽门螺旋杆菌等各种细菌，这些细菌附着在牙齿、牙面上啃食牙根、牙龈导致口臭、牙龈红肿、龋齿等牙周病的发生。

3、胃溃疡，肠胃不适导致消化系统受损会导致一些食物堆积在胃里，产生腐败性的味道，最终产生口臭。此外肠胃里面也容易滋生幽门螺旋杆菌也容易引起口臭。

如何判断自己有口臭呢？

1、口水判断法。首先将手清洗干净，不要留有任何其他味道，然后用舌头轻舔自己手背，等过10秒左右口水干了以后，用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。

2、呼吸判断法。直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的，所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住，然后再呼出气息，这样就能够很轻易地了解自己的口气状况。

发现有口臭怎么办？

1、使用非离子碱性牙膏，当我们口腔PH指数呈酸性时厌氧菌、幽门螺旋杆菌等有害细菌暴涨形成牙菌斑，碱性能综合口腔酸性维持健康的PH指数，有效抑制细菌滋生从根源改善口臭与各种牙周病。而非离子（某某葡糖苷如椰油基葡糖苷）时一种非常温和的清洁成分，清洁效果好温和不刺激，有助于修复口腔粘膜改善口腔溃疡等口腔问题。