口臭的根源多半跟着3種原因脫不開，第二種大多數人都有，牢記2點

口臭大多人都或多或少的遇到過，有的人口臭自己還沒感覺，這讓其他人避之不及。那是什麼原因導致口臭呢？

1、扁桃體結石，桃體結石通常是無害的，但是會引發口臭。急性扁桃體炎俗稱乳蛾、喉蛾、是齶扁桃體的急性非特異性炎症往往伴有一定程度的咽粘膜及其它咽淋巴組織的炎症、是一種常見的咽部疾病、多發於兒童及青年本病按其病理概念及臨牀表現分爲急性充血性扁桃體炎和急性化膿性扁桃體炎前者多由病毒引起、全身和局部症狀均較輕但後者臨牀表現較重局部較常見的併發症爲扁桃體周圍炎或扁桃體周圍膿腫、全身較常見的併發症爲急性風溼熱、心肌炎、腎炎或關節炎等。

2、牙菌斑，牙菌斑是各種細菌的家，裏面充斥着厭氧菌、幽門螺旋桿菌等各種細菌，這些細菌附着在牙齒、牙面上啃食牙根、牙齦導致口臭、牙齦紅腫、齲齒等牙周病的發生。

3、胃潰瘍，腸胃不適導致消化系統受損會導致一些食物堆積在胃裏，產生腐敗性的味道，最終產生口臭。此外腸胃裏面也容易滋生幽門螺旋桿菌也容易引起口臭。

如何判斷自己有口臭呢？

1、口水判斷法。首先將手清洗乾淨，不要留有任何其他味道，然後用舌頭輕舔自己手背，等過10秒左右口水乾了以後，用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有濃烈異味，如果有則表示有口臭。

2、呼吸判斷法。直接呼出氣息用鼻子聞是聞不到任何味道的，所以這個方法就是用手把鼻子與嘴巴同時捂住，然後再呼出氣息，這樣就能夠很輕易地瞭解自己的口氣狀況。

發現有口臭怎麼辦？

1、使用非離子鹼性牙膏，當我們口腔PH指數呈酸性時厭氧菌、幽門螺旋桿菌等有害細菌暴漲形成牙菌斑，鹼性能綜合口腔酸性維持健康的PH指數，有效抑制細菌滋生從根源改善口臭與各種牙周病。而非離子（某某葡糖苷如椰油基葡糖苷）時一種非常溫和的清潔成分，清潔效果好溫和不刺激，有助於修復口腔粘膜改善口腔潰瘍等口腔問題。