一百多年前，南丁格尔开创了现代护理学，从那时起，护士与医生并肩作战，坚守在医疗前线，共同陪伴患者抗争病魔，她们以无私的奉献，换来人们的身心健康。

在“5·12”国际护士节，《荆楚大医生》请到了华中科技大学同济医学院附属协和医院多个科室的白衣天使，给大家带来“家庭护理宝典”，帮助您和家人《学会护理享健康》！

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护士节特别节目嘉宾

老年痴呆很可怕,及时干预延缓它

老年期痴呆包括血管性痴呆、阿茨海默病、混合性痴呆以及其他原因引起的痴呆，其中以阿茨海默病占比最高，有数据显示高达55%。十分可惜的是，目前老年痴呆还没有完全根治的办法。

热播剧《都挺好》里，苏大强就出现了老年痴呆的早期症状，比如不认识女儿，从新家走失，只记得几十年前的事情……武汉协和医院综合科/老年科总护士长李凌表示，对于老年痴呆，如果能早发现、早治疗、早干预，对于老人的生活质量和延长生存期限非常有意义。

那么，老年痴呆前期，都会有哪些信号呢？

• 记忆力日渐衰退，影响日常起居活动，例如做菜不记得放了几次盐，忘记关燃气炉。
• 处理熟悉的事情出现困难，例如把秋衣穿在外套的外面、忘记做饭菜的步骤等。
• 语言表达出现困难，例如忘记简单的词语，或者很难表达清楚，前言不搭后语。
• 对时间、地点及人物日渐感到混淆，不记得今天是几月几号。
• 判断力减退，出现夏日穿棉袄，冬天穿短袖等异常行为。
• 理解力或合理安排事物的能力下降，例如不能按时缴纳水电费。
• 常把东西乱放在不适当的地方，可能会把拖把放在饭厅，或者把熨斗放入洗衣机。
• 情绪不稳、快速涨落，变得喜怒无常，像个小孩子，《都挺好》里苏大强的各种“作”，其实就是老年痴呆的早期表现了。
• 以前通情达理的老人家，突然变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴，比如无缘无故怀疑自己的儿女、保姆偷钱或者有人要害自己。
• 失去做事的主动性，以前喜欢钓鱼养花的都不再去，也不参加朋友聚会，路上遇到熟人不愿意交流，整天呆在家里无所事事。

当家中老人出现了以上危险信号，可以通过一张量表进行自测。向“荆楚大医生”公众号后台发送 老年痴呆症获取量表。

另外，子女在家时，可以给老人做MINI-cog测验，几个简单的步骤，就能对老人认知水平做出初步评估。

节目现场，武汉协和医院老年科主管护师张艳玲，为热心观众做了一次MINI-cog测验。她的测试结果如何呢？请关注节目哦！

如果家中有老年痴呆的老人，又该如何照顾呢？

• 在穿着方面：选择样式简单的衣物，减少扣纽扣、系绳子等精细动作；按顺序摆放衣物，避免老人出现“内衣外穿”的情况。
• 在饮食方面：把握均衡膳食原则，补充“肉蛋奶”等优质蛋白。不吃软糯食物，以防引起呛噎窒息。老人用药应由家人管理，防止漏服、多服。

• 在起居方面：对老人居住环境进行安全改造，浴室内是重点防范区域，可在坐便器旁加装扶手，淋浴间用防滑地垫，避免意外跌倒。
• 在出行方面：家人时刻陪护，给老人佩戴定位手表、携带救助卡片、写有家人住址信息的黄手环，防止意外走失。

直击产房：孕妈妈为何要做运动？

在一般人看来，孕妇临盆肯定得躺在床上，随着宫缩来“用力”迎接宝宝的诞生。但武汉协和医院妇产科产房护士长罗丽波却说，分娩是妈妈和宝宝共同“奋斗”的过程，合理的运动能让产程更顺利、更安全。宫口还没开全之前，妈妈应该养精蓄锐，尤其是宫口开大4公分进入活跃期之前，适当进食，间断休息，保存体力很重要。

进入活跃期以后，宫缩变强变密，妈妈要配合呼吸，变换体位。瑜伽球、产程车、自由体位……在助产士的照护下，孕妇使用这些设备适当运动，能够有效缓解不适，促进产程的进展哦！

当宝宝呱呱坠地，新手妈妈们最紧张的就是“奶水够不够”，生怕孩子吃不饱。其实刚出生1天的宝宝，胃仅约为一颗樱桃大，真正需要的母乳量也不多，妈妈们别太焦虑。

也有妈妈问：宝宝为什么老在哭呢？哭就是一定是饿了吗？不是饿了，为什么妈妈一喂奶，宝宝就会吸呢？其实，初生宝宝是吸吮反射最强的时候，这是生存的本能，只要给他东西，他就会吸吮。很多时候宝宝哭闹只是因为拉了、热了，或者没有安全感了。妈妈只需要把他抱在胸前，让他听见妈妈的心跳声就可以了。

孩子发烧咳嗽家长愁，护理窍门来了！

高烧不退、咳嗽难停……孩子一病，全家人都揪心。武汉协和医院儿科护士长张元元给家长们带来了“退烧妙招”。

孩子发烧的典型过程会经历体温上升、高热持续和退热三期。

在体温上升期，人会感觉发冷、甚至会出现寒战；

高热持续期，孩子会有一段时间体温持续维持在高热的状态，比如手脚心发烫直喊热；

体温下降期孩子开始出汗、体温逐渐下降。

发热时，年龄稍大的孩子，可能会说自己头痛、头晕。这些都是发烧过程中可能会出现的表现，宝爸宝妈们这时不应惊慌，要及时选择适当的方法来处理。

体温上升期：给孩子盖上毛毯保温，密切监控体温变化。可以将冰袋用毛巾裹着，垫在孩子脑后，每次使用冰袋时间不超过20分钟。

高热持续期：准备温水给孩子擦洗身体，多喂温水，补充体液。

体温下降期：及时给孩子擦汗，避免吹风着凉。

万一孩子发烧太厉害发生惊厥，可能出现意识丧失、肢体抽搐等症状。家长千万不要强行掰动孩子的肢体，这种对抗会对孩子的骨骼产生损伤。

应当让孩子侧卧在怀里，面向家长，及时清理口鼻的分泌物，防止窒息。同时尽快送往医院，医护人员一般会按照急救处理。

如果父母有高热惊厥史，或者孩子既往发生过高热惊厥，家长观察孩子体温和伴随症状非常重要。在就医时，也应及时向分诊人员和接诊医生说明孩子的高热惊厥史，以方便医生采取有效措施进行处理。

现在，很多孩子咳嗽时，会接受雾化治疗，有的家长想在家做雾化，又该注意哪些要点呢？

建议选购空气压缩式雾化机。购买时注意，机器喷出的雾滴直径在2-5微米。这个大小的雾滴最容易进入呼吸道给药的目标位置。

给孩子做雾化前，一定要带孩子去看医生，由医生根据病情开具处方，不同的病情有不同的治疗处方，切不可把孩子上次雾化治疗的药直接拿来就用。

如果是普通的急性疾病（如感冒引起的）一般5-7天就可以了。一天两次，在医院每次是5分钟左右，在家里也不应超过10分钟。

对于咳嗽频繁、痰多不易咳出的孩子，家长可以用空心手掌给孩子由下至上、由外至内拍背，帮助痰液排出。这类孩子要避免刚刚进食完毕进行雾化治疗。

如果雾化吸入时，孩子哭闹特别明显，家长可稍作暂停，帮助孩子缓解一下情绪。避免进食过饱和剧烈哭闹引起孩子呕吐、发生误吸窒息。

她们的心声

最后，来看看《荆楚大医生》栏目特别制作的短片，听听护士们的心愿吧！

护士节特别节目嘉宾合影

敬请锁定5月12日晚7点10分

湖北电视综合频道《荆楚大医生》

学会护理享健康

重播时间5月15日中午11点

来源：荆楚大医生