身體是男人革命的本錢，腎臟是先天之本，對於男人更重要。夫妻之間生活如果不和諧，在此種氛圍下，還是要找自身原因。

陽虛和陰虛按照中醫說法都是腎臟的問題，有時盲目的滋補反而適得其反，起不到作用，反而加重腎虛症狀。

在這不和諧的情況下，除了精神因素有關之外，還應與飲食有關，下面三種食物讓男人來說最好儘量少食，這個會越喫越衰的！

豬肉脂肪高，長期喫豬肉，對男性雄性激素排泄很不利，如果你愛好喫豬肉的，那就要注意了，不然影響海綿體的施展那就無爲了，多喫蔬菜更無益。

高熱量油炸食物，要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及，在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即爲反式脂肪。

小黃豆：過量攝入會提高機體雌激素水平，從而影響到男性性徵。注意不要“過量”，只要不是每天大量攝入，就不算過量。所以脾腎虛是不和諧的根本！下邊給大家推薦這種茶，堅持喝就會好的！三分治，七分養就是這個道理！

枸杞桑葚紅棗黃精，均爲藥食同源的食物，性味溫平，沒有大寒大熱之物

補腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。