白癜风的症状表现为在患者的暴露在外的部位，白斑的出现会对患者的外貌造成很大的影响，直接影响到患者的生活、学习、社交等等，危害巨大。患了白癜风以后除了治疗，护理也不能落下。那么，白癜风要如何护理呢?

一、调整心理。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

二、遵守医嘱。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与医生保持联系，以便积极、正确处理。

三、适当晒太阳。白癜风的患者应适当进行阳光的照晒，但要适量。因为白癜风患者虽然需要光照，但本身抗光照的能力毕竟有限。白癜风患者要保持经常性地能够晒到阳光，使身体吸收一定量的紫外线，因为紫外线可以消灭对身体有害的一些细菌。

四、补充微量元素。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

温馨提示：得了白癜风，不要盲目的治疗，若治疗不当，病情加重，则是得不偿失。白癜风治疗需到正规的专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受系统、科学治疗，以免产生难以想象的后果。