“我真的快絕望了，每天測排卵、每月算經期，就是懷不上！”

29歲的楊女士描述了近半年的備孕生活

她甚至拿出自己的手機給醫生看

裏面關於備孕的APP裏有一堆

可是，想生孩子的她

卻怎麼也懷不上……

“問題就出在這個備孕的APP上。”

中醫婦科副主任醫師史嬋告訴楊女士。

在門診，史嬋已經接診了不少楊女士這樣的人

她們有一個共同的特點：

依賴手機裏的APP來監測排卵

結果呢？“當然很難懷上啦！”

爲啥？這些軟件不是助孕助育的神器麼

難道有問題？

醫生說法讓她崩潰

楊女士是海寧本地人，結婚三年多。今年，她和丈夫將生娃的計劃列入生活的重心。

爲提高受孕率，楊女士在網上自學成才，量基礎體溫、用排卵試紙監測排卵，一旦測到排卵立即同房。

楊女士說：“這半年來，我就是靠這個測算排卵期。”對此，她拿出手機演示給醫生看，輸入末次月經期爲3月24日，顯示4月9日爲排卵日，從4月4日到13日都是排卵期。楊女士和丈夫努力了半年，她還是沒懷孕。

隨後，史嬋安排楊女士做了卵泡監測，結果卻令她大喫一驚。原來她之前算的排卵期全都錯了，也就是說，同房時間都妥妥地安排在了排卵期之外。

助孕軟件靠不靠譜

醫生說成功率不高

如今，許多人不知道排卵期該怎麼算，乾脆就藉助預測排卵的APP。在IPAD或手機裏，輸入“備孕”兩字，從監測排卵到體溫監測、孕期食譜，甚至生兒生女等各種“備孕神器”應有盡有。

但醫生表示，這些軟件雖然有一定科學性，但由於人每天生活、情緒等變化，誤差也不小，僅供參考，甚至純屬娛樂。

“用月經週期來備孕通常適用於月經週期很規則的女性。”史嬋進一步解釋，月經週期的計算方法是從本次月經第一天算到下次月經第一天，最常見的月經週期爲28天，但並不是人人都是28天，前後±7天都算正常範圍內，也就是說21～35天的月經週期都有可能。而月經週期不同，計算出的排卵期也不一樣。

對此，史嬋建議，對於月經規則的女性，不用任何軟件就可以簡單地推算得出排卵期。而對於月經不規則的女性，預測排卵APP同樣無法得到準確的排卵期，只能通過B超卵泡監測得到，而基礎體溫的測定，則可以自行在家測定。

“不過測體溫方法要準確。”醫生說。

具體方法是：提前把體溫計準備後，早上自然醒來，不動也不能說話，口腔體溫停留三分鐘至五分鐘左右，並且記錄每天的體溫。

“懷孕是一個複雜的生理過程，一些夫妻刻意干預，越是着急，受孕的可能性越低。”醫生說。

中醫婦科專家的“好孕”建議

1.要懷孕，就要有一顆順其自然的心，不能背思想包袱。

2.月經規律的女性備孕期間保證每週2次的同房即可，不需要刻意湊排卵期同房。

3.如果確實存在不孕的情況，建議上醫院就診，在醫生指導下進行卵泡監測。

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