摘要：步驟4：輔食機中依次倒入西葫蘆、鱸魚肉、中筋麪粉、蛋清。步驟3：攪拌均勻後，南瓜泥取重60克。

輔食的添加需要循序漸進，

根據寶寶的月齡，

選擇他們可以接受的食材。

11~12月的寶寶已經有一定的咀嚼能力，

消化機能也有所增強，

那什麼樣的食物能夠幫助寶寶練習咀嚼呢？

西葫蘆魚腸

適用人羣：11個月+寶寶

今天我用鮮美又補腦的鱸魚、搭配清新又爽口的西葫蘆，做了一款寶寶魚腸，綠綠的透透的，非常適合沒有食慾的夏天。

用料：

蛋清35克，去瓤後的西葫蘆70克，

鱸魚肉80克，中筋麪粉40克。

步驟1：準備食材。

步驟2：起鍋燒水，鍋中水開，放入西葫蘆焯水3分鐘。

»蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和農藥殘留。

步驟3：西葫蘆去瓤。

»西葫蘆瓤中的籽不易消化，給寶寶喫建議去掉更好。

步驟4：輔食機中依次倒入西葫蘆、鱸魚肉、中筋麪粉、蛋清。

步驟5：攪打細膩。

»攪打好的狀態是像我這樣粘稠不易滑落的哦~

步驟6：把西葫蘆魚糊裝入裱花袋，頂端剪小口。

步驟7：把西葫蘆魚糊擠入香腸模具中。

步驟8：蓋上模具蓋。

步驟9：放入蒸鍋，大火蒸15分鐘。

步驟10：蒸好後，打開蓋子，靜置冷卻。

步驟11：倒扣脫模。

步驟12：綠色的魚腸你見過嗎？這款魚腸既能讓寶寶抓着喫，還能當配餐哦~平時用來給寶寶煮粥、煮湯、煮麪或者煎餅......都很方便呢！

快手小餅乾

適用人羣：12個月+寶寶

今天帶媽媽們來做一份管飽又好攜帶的小餅乾，保證哄得寶寶笑呵呵。樣子呆萌，口感鬆軟中帶點嚼勁，奶香味十足。

用料：

熟南瓜30克，

配方奶50克，

低筋麪粉100克。

步驟1：準備食材。

步驟2：在輔食機中倒入熟南瓜、配方奶，攪打均勻。

步驟3：攪拌均勻後，南瓜泥取重60克。

步驟4：在南瓜泥中倒入低筋麪粉。

»媽媽們一定要把南瓜泥稍稍冷卻後再使用哦。

步驟5：用筷子攪拌成絮狀。

»攪拌好的性狀是像我這樣的哦，如果太稀了可以再加一點麪粉。

步驟6：倒出至揉麪墊，揉成麪糰。

步驟7：麪糰揉成不沾手狀態。

»麪粉的類型和牌子不同，吸水性也有所不同，媽媽們可以適當增減麪粉的量。

步驟8：在揉麪墊上撒少量的粉防沾，用擀麪杖擀成5毫米厚的面片。

步驟9：用模具壓出造型。

步驟10：放入鋪好硅油紙的不粘烤盤中。

步驟11：烤箱提前預熱至130度，將烤盤放入烤箱中，烤30分鐘。

步驟12：烤30分鐘後，拿出冷卻。

步驟13：裝罐保存，3天內喫完。

»徹底冷卻後，纔可以放入密封罐中哦。

步驟14：我把小餅乾做成了星星、蝴蝶結甚至還有小鴨子的形狀，小寶迫不及待地嚐了一下，一塊還沒下嚥，又想再來一塊。“停，我們還要帶走的，留着點~”

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