2019柳州銀行IRONMAN70.3柳州站，作爲IRONMAN賽事2019年開春第一站，身處北方的北京第三連鐵人三項俱樂部的隊友們經過刻苦冬訓，再次出征。三連戰士雨戰龍城，在碧綠的百里柳江水中，在風景旖旎的柳江南畔、在古樸熱鬧的窯埠古鎮旁，揮灑汗水，收穫PB，兩人收穫IRONMAN 70.3世錦賽和IRONMAN Kona世錦賽名額，所有參賽選手均順利完賽。

三連賽前試水合影

柳州距離北京較遠，依然有13位三連隊友遠道而來，其中數位二刷柳州，IRONMAN選擇比賽的城市風景、賽道設計等很有吸引力。隊友們週四陸續到達，週六集體試水大家賽前短暫小聚，更多時間各自享受比賽的旅行，逛景區、會親友，放鬆的投入比賽。

比賽日依舊沿襲前幾年的雨戰天氣，中到大雨從7點多就開始澆灌大家，也澆散了賽前俱樂部合影，但沒有澆滅三連戰士們的戰鬥慾望，連友們克服雨中爆胎、自行車終點抽筋等系列囧賽曲折，途中相遇鼓勵加油，隨隊親友團也給力助威，全部完賽，鐵人精神完美展現。下面是各位選手的完賽體驗。

小螃蟹，5:11的成績比去年進步18分鐘。賽事感受：暴雨傾盆，游泳順流。設備失靈，騎車嚇尿。跑步的絕望大橋，頂住沒抽。柳州之行，成績不提，當成休假，挺爽。

行事低調的老金依舊如同18年飽受螺螄粉帶來的腸胃困擾，但發揮跑步強項，總成績5:15，比18年進步16分鐘，收穫PB。

清皮大俠：柳州比賽環境和賽道都非常棒，如果沒有下雨就更完美了，騎車一路提心吊膽，下車才鬆一口氣。柳州是我第三場70.3比賽，PB了1分鐘多，如果不是雨戰還能提高，下坡急轉彎差點摔車留下深刻印象。大俠完賽成績爲5:29。

向來佛系的水華本次比賽運氣不佳，自行車爆胎，但仍5:34完賽。個人體驗：賽道難度不大；氣候宜人，大雨體驗獨特難忘；調整心態很重要，四月的比賽是對冬訓效果最好的檢驗。但比賽時候需要根據具體情況調整，如有天氣不好或爆胎等情況一定要調整好心態，不急不躁不泄氣，安全完賽最重要。

站在岸上的魚，冬訓刻苦功率大漲，賽前心態輕鬆，總成績5:44以一分鐘優勢力壓老王:P賽事感言：柳州的螺螄粉沒喫夠，柳江的水沒喝夠，明年繼續！

威廉王，游泳弱項膠衣蛙泳完賽，費腿導致自行車抽筋未能正常發揮，跑步克服左腳不適，反超數人，總成績5:45。賽事感言：缺練！

劉一娜，三連人稱劉媽，66歲KQ選手，本次比賽5:48的成績位列年齡組第一，在世界上也算年齡組的頂尖成績啦。賽事感言：雨戰柳州，痛並快樂着！

大菠蘿，90後，本次比賽三連最小選手，克服賽前一天自行車故障的不利因素，比賽日正常發揮，斬獲年齡組第二，獲得IRONMAN70.3世錦賽資格，完賽成績6:48。

後援團陣勢強大的祿祿哥，本次柳州之行以喫喝會友爲主，順便比個鐵三。

二鐵：完賽成績5:49。賽事總結：我愛柳州,我還要來。

土豆：柳州賽是我的首場IRONMAN70.3，也是加入北京三連後的首場比賽，感謝俱樂部的支持和來自隊友的鼓勵，很享受比賽，值得回味，個人三項能力加入俱樂部後也有顯著提高，有收穫很高興。IRONMAN賽事的組織能力和水平都很高，也感謝組織者和志願者。打鐵路上我將繼續前行。完賽成績6:06。

巴雅拉帆：植物學女博士二戰柳州，本次比賽發揮正常，克服雨戰困擾，完賽成績6:45。

Simon Wang: 組委會組織的真不錯，一切有條不紊，作爲首次參加70.3的選手，很滿足，很有趣.完賽成績6:07

三連後援團團長蘿蔔，一路給大家服務，調車、拍照、裝車，也忙的不亦樂乎。

賽事晚宴，一場大party，晚宴最激動人心的時刻，是80+年齡組的美國選手站臺直接拿到Kona資格，全場起立鼓掌歡呼，這就是鐵人精神：IRONMAN Anything is possible

晚宴現場，一場大Party

三連隊友及家人，佔據C位，爲站臺選手歡呼

三連收穫的獎盃

IRONMAN系列賽事，組織科學、高效、人性化、注重細節（擺渡車、官方酒店的擦車布等等）；官方誌願者工作認真細緻、非常具有責任心，賽事當天志願者雨中工作近10小時，晚宴專門播放了志願者鳴謝視頻，中立自行車服務認真負責，讓大家留下了深刻印象；賽後服務周全，舉辦地柳州風景秀麗，是一個很好的比賽後旅行目的地。

期待2020年柳州IRONMAN70.3三連再次出征。

你還有以下上車機會，不要錯過！