南瓜山藥泥米糊

寶寶初期香甜輔食。

食材

南瓜15克、鐵棍山藥25克、嬰兒米粉適量

標籤

湯羹米糊、6m+

難度

★

1、南瓜、鐵棍山藥洗淨。

2、準備適量米粉。

3、南瓜、山藥切塊，入鍋蒸25分鐘。

4、蒸熟的南瓜山藥放入料理機打成泥。

5、將南瓜山藥泥倒入米粉。

6、攪拌均勻就可以喫了。

小貼士

1、處理山藥的時候戴上手套，以免皮膚直接接觸山藥導致發癢。

2、可以加入一些寶寶嘗試過的肉類，更增加營養。

南瓜是大部分寶寶較易接受的食材。和清淡的山藥混合，是初期輔食米糊的好選擇。食材也可以換成其他。

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