原标题：慢性咽炎老干咳? 喝水加点不起眼的它, 润喉化痰, 肺越来越健康

咽喉不适总是干咳或者自觉有异物感，首先需要考虑慢性咽炎引起的，其中咽干、咽痒，干咳不适，咽喉异物感但无吞咽梗阻，这是痰凝于咽喉所引起

因此化痰解毒，可帮助改善干咳不适症状。胖大海金银花菊花薄荷茶，其中的胖大海具有清肺化痰，利咽开因，润肠通便之功

对于干咳，单纯一味胖大海泡水喝即可有效，配合的金银花菊花清热解毒，而薄荷则可清利头目，利咽化湿，共同帮助化痰祛湿，清肺养喉。

野生或家种的鱼腥草已成为大众餐桌上身价倍增的“大路野菜”。鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，鱼腥草草生长于沟边、溪边及潮湿的疏林下，凉拌鱼腥草是民间的一道传统佳肴。

《分类草药性》中记载“鱼腥草治五淋，消水肿，去食积，补虚弱，消臌胀。”中医认为，鱼腥草，性微寒，味辛，归肺经，具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋之功

对于咳嗽，咯痰，咽喉不适，早晚泡服，帮助祛痰润喉。含有鱼腥草素，挥发油，槲皮苷，氯化钾、蕺菜碱等，可抑菌抗病毒，祛痰止咳，增强白细胞吞噬能力，提高机体免疫力，

《岭南采药录》中记载：“罗汉果主理痰火咳嗽”，中医认为罗汉果，性凉，味甘，归肺经和大肠经，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便之功

对于痰嗽，气喘，咽痛失音，便秘，泡水喝均有良好的效果。并且罗汉果富含维生素C，可抗氧化，延缓衰老，美容养颜。

罗汉果，善于清肺热，化痰饮，利咽止痛开音，生津润肠通便，经常泡水可以预防咽喉炎的发生，适用于上班族，教师族，

雾霾天，二手烟围绕，嗓子经常干痒、咳嗽痰多，肺脏很受伤，给你的肺清洗一下吧，这款养肺茶，能很好的保护肺脏。

很多抽烟的人不仅肺部会遭受伤害，嗓子也会变得沙哑。每天喝一杯戒烟茶清香的茶味，清爽的口感，有效滋养肺部，清除肺部毒素。

菊花和金银花具有清热解毒的功效，长期的喝它可以促进你的血液循环，增强你的免疫力，保护你的健康。