摘要：那麼有沒有科學的方法可以幫助我們認識自己的職場角色、培養好的底層思維，讓我們擁有在職場中相對的選擇權，實現社交自由呢。這一套科學的理論體系也被圈外商學院不斷發展、探索，從而推出了《停止無效努力》的系列課程，通過研究最前端的人才發展模型，累計幫助了10萬+用戶破除職場迷茫、提升了核心能力。

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來源：圈外職場學園 ID：gh_cc1b8e562b0c

編輯：留木

在職場中，很多人都會感覺迷茫，不過一旦找到方向，你就會像火箭一般成長。

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我，30歲，還沒有社交自由

不久前，我搬家到了一個新的城市，想約以前的老友見面聚聚。

她畢業之後已經在公司工作了兩年。得知我要來，欣然答應週末來幫我搬家開伙。但是由於工作的忙碌、加班、應酬，我們這頓開伙飯遲遲拖了快一個月才終於約上。

一見面她就告訴我，不是因爲不想來，而是工作常常需要陪領導、陪客戶，常常一週五個工作日晚餐全滿，就連週末面對着微信裏不斷跳躍的工作夥伴和微信羣，也毫無喘息的空間，她很困惑：

“不去社交怎麼認識人？不認識人怎麼做事情呀？”

我們總是習慣性地說服自己“也就幫幫忙多個朋友多條路”，“這個飯局也許真的很重要”，“加個微信以後說不定能用得上”。久而久之，我們打開朋友圈看到越來越多名字都叫不上的人，在飯局的尬聊後什麼都不記得腦袋一場空，每天下班時好像上完了表演課。

尚未被財務現實打倒，卻被人情冷暖折了腰。

年輕人想要社交自由真的這麼困難嗎？

社交自由說起來挺簡單的

也許“社交自由”聽着很理想化，但其實意思特別簡單。它指的是我們可以自由地選擇與誰見面、請誰喫飯、和誰交友，我們可以忽略那些不想加的微信申請人，可以禮貌地拒絕飯局，也可以有自己支配的社交空間。

英國科學家西蒙·巴倫·科恩在書籍《惡的科學：論共情與殘酷行爲的起源》一書中將常見的人際關係劃分爲兩種：

1）“我與你”，即我和你交往只期待我們倆的關係本身，不摻雜其他因素；

2）“我與它”，即我和你交往期待的是能夠獲得其他東西，而不是與你交際。

第一種關係就是比較單純的相互吸引，而第二種所涉及的卻是投資與交換。年輕人常常無法判斷交換的價值，所以覺得我需要取悅所有人，我需要認識更多人，我需要結交最厲害的大牛。

到頭來，“塑料社交圈”裏擠滿了人，卻無暇讓自己快樂。

除了經濟上的獨立還要有底層思維

想要實現社交自由，其實最重要的是擁有最基本的底氣。

而都市年輕人底氣的基本來源，常常是實現經濟上的獨立和財務自由。擁有了最基本的自食其力的能力和可支配的收入，我們會才能夠最基本的做到不依附於期待他人，獨立地開展屬於自己的生活。

除去財務和收入上的努力，從底層思維開始培養自己的“社交自由”意識也十分重要。能夠幫助我們掙脫人情網絡的思維方式有以下幾種：

1.挖井思維

在“斜槓”盛行的今天，越來越多年輕人去嘗試跨界和多領域探索。但大家鮮有總結，真正能夠實現跨界的人，都是在他所涉及的領域做到傑出的人。“抓而不緊，等於不抓”，真正的學習和探索必須是挖得足夠深，能夠看見清澈的水源，能夠得到一定的成果才能擁有專攻和自信。

挖井的精神，在於攻堅克難，修煉核心競爭力。周圍人纔會主動地靠近你，變成聚攏資源的人和不可取代的人。

2.灰度思維

許多人在發展自己的人脈的時候，總是習慣性地思考這個人能給自己帶來什麼，我應該從他身上期待些什麼。

這樣的想法往往使得人際關係充滿尷尬，不知道話題如何開啓，不知道如何維繫關係，更對於無法達成期待的人有所抱怨。

認識到人性是灰色的，人際關係也是灰色的，從“將心比心做朋友”開始，降低對人和關係的期待，同時明確灰度的下限，不要求於人，但也寬容越過底線的行爲，才更容易獲得真誠的夥伴。

3.減法思維

許多銷售崗位在招聘的時候，會要求求職者公佈微信好友人數，通過這個數字來判斷你的人脈基數和交際能力。

但對於一個希望獲得“社交自由”的人來說，我們不應該只停留在數字的加法上，更應該關注減法要如何實現。

一年到頭一句問候都沒有的100個“熟人”，也不如一個在朋友圈求助時給你提供援手的好友。

如果我們能夠把精力放在照顧重要的關係，而不是盲目的拓展自己的好友數字和微信羣，我們的社交生活也會變得更舒適和有安全感。

財務自由和社交自由的底層思維是可以學習和訓練的

社交的迷茫，不是一個人的困擾，而是一代人的難題。

社交所牽涉到的職業困惑更讓許多年輕人憂心忡忡、不敢作爲。

那麼有沒有科學的方法可以幫助我們認識自己的職場角色、培養好的底層思維，讓我們擁有在職場中相對的選擇權，實現社交自由呢？

當然有！世界上許多的人才管理公司都爲員工的發展設計了發展體系，通過多種模型評估員工的性格、狀態和職場角色，並幫助他們在職場裏活成最遊刃有餘的樣子。

這一套科學的理論體系也被圈外商學院不斷發展、探索，從而推出了《停止無效努力》的系列課程，通過研究最前端的人才發展模型，累計幫助了10萬+用戶破除職場迷茫、提升了核心能力。

圈外同學的創始人孫圈圈是前美世諮詢（世界第一的人力管理諮詢公司）的總監。她在諮詢公司八年多的時間裏，爲7個行業、近百家公司制定了人才發展戰略，覆蓋了數千個崗位。

圈圈最擅長的就是分析公司的人才需求，並幫助職場人提升核心能力，她所著的職場暢銷書《請停止無效努力》，豆瓣8.5分，全網閱讀量上億。

她把自己多年的經驗拆解成6個可以簡單上手的方法，因此打造出《停止無效努力》課程，已經開到了28期，已有超過10萬學員加入，好評率高達96%！

這門課程原價199元，現在優惠入學僅9.9元，限量300個名額。（限前300名，文末掃二維碼，即可報名）

圈外商學院的《停止無效努力》課程，累計幫助了超過10萬用戶破除職場迷茫，提升了核心能力。

乾貨滿滿的課程大綱

來自一線學員的課程評價

很多學員因爲圈外的課程，成功地實現轉型換行，有的人則實現了升職加薪，也有人成爲斜槓青年找到了自己熱愛的事業。很多學員因爲對圈外的喜愛，還成爲了圈外的正式員工！

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「希望能幫你少走十年彎路」

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