很多时候，风湿都是可以避免的，尤其在现在生活条件好的情况下，体力劳动随着减少，如果在平时加上适当的运动，那风湿就基本远离我们。然而对于已经患上风湿病的患者来说，需要做好哪些保障措施呢？

1、首先就是要对风湿患者做好情绪调理。有的风湿患者对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于治愈、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了风湿的治病的疗效。所以对风湿的护理道德要做好情志护理，减轻风湿患者的心理上的压力，争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

2、风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎的风湿患者最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉，这也是属于风湿的护理保健方式之一。风湿患者的洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

做好风湿的保健最重要是在于患者本人，需要有一个坚持的过程，对于过程中出现的问题能够及时的应对，同时家人的配合也是很重要的，按照上次介绍的方法进行，对于调理风湿疾病是有不错效果的。