俗话说“是药三分毒”，吃药终究还是不太好的，今天教大家一个小妙方，做一道白萝卜蜂蜜水给家里人喝，止咳抗流感，大家不妨都试一下，味道也不错。

白萝卜是一种常见的蔬菜,中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

蜂蜜味甘,性平,碱性食物。具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

白萝卜蜂蜜水

食材准备：

白萝卜 1根，槐花蜜 适量

做法：

将白萝卜去皮，切条，切丁

放入碗里

倒入蜂蜜

用筷子搅拌均匀

盖上盖子放置半天或者一天，等白萝卜出水后，将白萝卜蜂蜜水兑热水喝，每天喝3到4次。