大家好，今天我們進入F2系列技巧的第五部分，希望大家喜歡！

今天的四個技巧分別是，背身人球分過、背身虛晃一槍、花式挑球過人、背身彩虹過人，我們現在開始：

第一個技巧：

第一個技巧是背身人球分過，先看完整示範，然後分解。

圖1-背身人球分過

第一步：用腳外側橫向切過足球

圖2-腳外側橫切

第二步：轉身的同時腳輕輕挑起

圖3-轉身同時挑球

第三步：從另一側轉身

圖4-從另一側轉身突破

第二個技巧：

第二個技巧是背身虛晃一槍，先看完整示範，然後分解。

圖5-背身虛晃

第一步：當球過來時側身站立

圖6-側身面對來球

第二步：轉動身體的同時小跳並兩腿交叉。

圖7-小跳轉身並兩腿交叉

第三步：迅速降低重心，用膝蓋將球壓住

圖8-用膝蓋壓球

第四步：起身作勢向前拉球

圖9-向前拉球

第五步：將球回拉橫穿身體並同時向拉球側轉身。

圖10-將球回拉

第三個技巧：

第三個技巧是花式挑球過人，我們先看完整示範。

圖11-花式挑球過人

第一步：我們假裝要踢球，然後將球踩住。

圖12-假裝踢球

第二步：將球回拉然後挑起

圖13-將球回拉挑起

第三步：向一側跨步側身，讓球落到腳外側上。

圖14-讓球落在腳外側上

第四步：待球彈起用膝蓋外側擊球

圖15-膝蓋外側擊球

第五步：橫向邁步並將球擊起

圖16-橫向邁步擊球

第四個技巧：

第四個技巧是背身彩虹過人，這個技巧非常炫，我們先看完整示範，再分解。

圖17-完整示範

第一步：用腳尖將球停住並挑起

圖18-腳尖挑球

第二步：轉身同時腿部微微彎曲

圖19-轉身同時腿部微曲

第三步：眼睛盯球，彎曲膝蓋讓球落到腳後跟上。

圖20-眼睛盯球

第四步：腳後跟擊球從防守隊員頭頂飛過。

圖21-腳後跟擊球

今天的內容就到這裏，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路！