在肾的生理特性中，肾脏主骨生髓，也就是说肾脏具有主主持骨骼化生的作用。肾内藏精，而精生髓，髓居于骨中称为骨髓。人的髓，分为骨髓、脊髓和脑髓，都是由肾精所化生而成的。肾精的发育，不仅影响骨髓的发育，而且也影响脊髓和脑髓的充盈。

当然了当我们成年之后就已经发育完善了，这时就是充盈的问题了。记忆力主要归属于大脑，而经常健忘就是脑髓不充盈的一种反应。

再进一步，就是与肾精的不充足有关。肾精充足，髓海得到充分的滋养，那么人就会思维敏捷，精力充沛，记忆力良好。如果肾精不充沛，记忆力也会随之下降。

记忆力与肾脏有着密切的关系，所以我们平时所提倡的养肾保生并不只是为了肾这一脏，因为肾脏与其他脏腑息息相关。我们提倡的清心寡欲也是这个道理，当你肾精损耗的少了，髓海也就会充足，其实肾精里包含了人体的元阴元阳，是人们生命活动的根本。