煙、酒、計算機還威脅着男人的健康，令身體機能逐漸降低，男人保腎護肝很重要，尤其對於嗜酒男、老煙槍和遊戲迷3類人，更應該注意護肝。

葛花茶

每天少量飲酒對身體有好處，但經常喝酒就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒功效，拿來泡茶可以解酒。

羅漢果泡水

保護咽喉，值得推薦的是羅漢果泡水。方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡着喝，直到沒有味道爲止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉功效。

枸杞茶

每天坐在計算機前，存在用眼過度、久坐不動的情況。別以爲每天對着計算機傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，提醒您應該多運動、多鍛練。長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多喫些胡蘿蔔和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。