作者：推拿科 張瑋

盛夏雖然已過，但是氣候仍舊溼熱難耐！最近天氣也像小寶寶一樣“任性”起來，很多一時貪玩的寶貝們得了暑溼感冒！寶寶難受，媽媽着急，怎麼辦？別急，津沽小兒推拿有妙招！

寶寶如何得上的暑溼感冒？

現在的氣候變化無常，雖然已快出伏，但是仍舊暑溼當道，寶寶體內還存在一定的溼和熱。爲了避暑，大人們常常把寶寶放在涼爽的環境中，殊不知這樣做非常容易讓寶寶外感風寒，風寒乘機侵入寶寶機體內並與寶寶體內的溼熱相結合，形成了寒包火的現象。內有溼熱，外有風寒，溼熱互結，共同使寶寶患上暑溼感冒。

暑溼感冒症狀

寶寶患上暑溼感冒，會出現發熱，身重睏倦，頭重如裹，無汗或汗出不解，胸悶泛惡，口渴心煩，食慾不振，或伴嘔吐、泄瀉，小便短黃等。

如何應對寶寶暑溼感冒

根據暑溼感冒的特點，主要問題在於外面有寒+內部有溼熱，因此，總的治療原則爲：發汗解表+清瀉暑溼+輔助祛溼。

發汗解表小處方

01

瀉肺金

部位：無名指末節螺紋面。

操作：術者先以一手持小無名指固定，另一手拇指端沿小兒無名指末節螺紋面推向指尖方向。一般持續1~3分鐘。

02

揉膊陽池

部位：腕背橫紋上三寸，尺橈骨之間。

操作：術者一手握小兒手，另一手拇指甲掐穴處，繼而揉之。一般掐3~5次，揉1~3分鐘。

清瀉暑熱小處方

01

清天河水

部位：前臂正面，腕橫紋中點至肘窩一直線。

操作：術者一手持小兒手，使掌心向上，另一手食、中二指指腹自腕橫紋中點向上推至肘窩。一般持續1~3分鐘。

02

清大腸

部位：大腸位於食指橈側緣，從指尖至虎口成一直線。

操作：術者以一手託小兒手使掌側置，虎口向上，另一手以拇指橈側着力，自虎口推向指尖。一般操作1~3分鐘。

輔助祛溼小處方

※

拿肚角

氣動溼動，輔助祛溼

部位：臍之兩旁，肋骨之下。

操作：小兒仰臥，術者用拇、食、中指三指深拿。一般操作3~5次。

Tips

針對暑溼感冒，津沽小兒推拿以寒、熱、溼三個病理因素作爲切入點，處方中揉膊陽池意在解肌祛邪；瀉肺金可清肺衛，配合清天河水可增強清熱解暑之功效；瀉大腸可清利中下焦，給溼邪以出路；佐以拿肚角理氣消滯，氣動則溼動，達到行氣化溼之效。合而用之，發揮清肺清暑祛溼之效。但是，上述方法，0-3歲寶寶效果最佳，但不可盲目依賴於小兒推拿。嚴重的兒科疾病請先及時去醫院診治。

津沽小兒推拿骨幹介紹

劉新明

劉新明，主治醫師，碩士學位。

擅長病種：盜汗、斜頸、消化不良、厭食、腹瀉、便祕、體質虛弱、咳嗽、感冒等。

出診時間：週一、二、四、五全天，週三、六上午

出診地點：天津中醫藥大學第一附屬醫院鞍山西道院區，門診樓1樓135室。

關注津沽推拿❤獲取健康資訊

津沽推拿是天津中醫藥大學第一附屬醫院一線科室。下設關節軟傷科、頸腰損傷科、脊柱軟傷科三個科室和臟腑病證科、小兒推拿門診，兼備天津市推拿學實驗教學中心和國家中醫藥管理局推拿手法生物效應三級實驗室，是集醫教研爲一體的大型中醫外治法診療中心。

以上內容僅用於健康教育學習交流