在日常生活中，如果您留心觀察，您會發現身邊的高血壓患者大多都有一個共同特點——爭強好勝，辦事節奏快，總是想在最短的時間從其所處環境中獲得無限的東西。

其實這些都是A型性格的典型特徵，同樣也是高血壓青睞的性格特徵。

那麼什麼是A型性格？它又是從何而來的呢？A型性格是由美國學者弗裏德曼等人在研究心臟病時提出的，與之相對的還有B型性格。

A型性格行爲的人，通常表現爲：

1.爭強好勝，講話大聲，好競爭，喜歡爭辯，嫉妒心強；

2.雄心勃勃，卻又不切實際，情緒不穩定，波動性大，患得患失，一旦遇到挫折容易抑鬱和焦慮；

3.辦事節奏快、動作匆忙、往往一件事沒有做完，又去做另一件事；

4.有時間緊迫感，好動且缺乏耐性；

5.覺得環境對自己有壓力，對任何事都有一種不滿足感，遇到困難也不罷休。

有這種行爲的人往往埋頭於工作，而相對忽視生活的其他東西，他們不會享受生活，缺少休息，常常使自己整天處於緊張和壓力之中。

而B型性格的人恰恰相反，他們性格隨和、不慌不忙，沒有爭強好勝的壓力，緊張過後能夠放鬆休息。

A型性格的人易患高血壓與其長期處於心理緊張狀態有關。研究發現，有A型性格的人，其甘油三酯和膽固醇都有增高的趨向，容易發生動脈硬化。

加上在工作和生活中處於緊張狀態，可使神經功能失調、血管痙攣、心率加快，最終導致血壓升高。不僅如此，已有高血壓的人在情緒激動時血壓可突然升高，盛怒之下甚至會發生中風而猝然暈倒。

由此可見，要預防高血壓的發生必須注意勞逸結合。如果您的性格類似於A型性格，應該經常告誡自己，努力加以改善。

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