对抗粉刺的5种食物，对抗粉刺就靠它！

对女性健康最有利的6种食物，女人要多吃哦！

防止脱发的6种食物，从此不再地中海！

净化肝脏+排毒的10种食物，每一种吃了都大有好处！

控制饥饿的5种食物，想减肥就吃它，告别肥胖！

让皮肤越来越好的8种食物，只要常吃，每一种都能让你皮肤年轻10岁。

水分最多的9种食物，身体补水就靠他们了！

提高免疫力的8种食物，提高自身免疫力，从此不再随便生命！

健康养生从食疗开始，让我们吃出健康！一个字吃、吃、吃！健康吃出来！

食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。

其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。