腳氣是由一種生長在膚上的黴菌所引起的，它在溫暖、潮溼的狀況下最容易繁殖。雖然溫和的氣候可能助長此菌，但流汗後的鞋襪通常是原兇。一旦感染了腳氣，你至少需要一個月的時間來治療它。更嚴重的是它會復發，除非你杜絕它們的來源。腳氣不會自動消失，若未加以治療，可能使皮膚開裂，導致更嚴重的細菌感染。

下面介紹一些預防與治療的方法。

幾種預防和治療小祕方 :

1.浸泡鹽水溶液:以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡製鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸泡5-10分鐘，反覆地做到情況好轉爲止.鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境，並減少流汗過量。

2.擦乾腳趾:保持足部乾燥。洗澡洗腳後，小心地鬮每一個趾間擦乾，而且要確定毛巾僅用一次，並沒有其他人使用過。

3.注意腳趾甲:腳趾甲是黴菌最喜愛的繁殖地，因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢時，記得牙籤或火柴棒等木製品，勿用磨指甲的金屬片。

4.注意腳部衛生:將生蒜切成小片，放入鞋內一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉製的吸汗襪。讓鞋子透氣，並且每日更換襪子。

5.補充維生素和鋅 。維生素B可促進細胞再生，防止腳氣再生。維生素C對免疫功能頗重要，改善血液循環及傷口復原，並能幫助維生素B的吸收。鋅能夠抑制真菌及激發免疫系統。

內服外用效果纔好。外用菲芬克擦拭腳部患處，效果很不錯。早晚塗抹一次。效果很好。不要喫一些辛辣.刺激和上火等食物.