原标题：关于清明的这些事，你知道吗？

这几天清明小长假，大家伙儿在家玩儿嗨了吧，但是您知道清明都有哪些习俗吗？

清明，是二十四节气中的第五个节气，也是二十四节气中唯一一个演变为民间节日的节气，与端午节、中秋节、春节并成为中国四大传统节日。这么重要的日子，都包含有哪些传统习俗呢？

扫墓

清明暮春里，

怅望北山陲。

——孙昌胤《清明》

其实，扫墓的习俗由来已久，国人讲究慎终追远，与此观念相适应的有关祭祀活动曾不胜枚举，但随着历史的推移，这类活动现已大多式微，唯有清明时节的扫墓，传承至今依旧不衰，因而被视为生命力量最为悠久的民俗之一。

插柳

杨柳青青江水平，

闻郎江上踏歌声。

——刘禹锡《竹枝词》

据说，插柳的风俗是为了纪念农事祖师神农氏的。有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气，古谚有：“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。

踏青

不积跬步，

无以至千里。

——荀子《劝学篇》

在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走来的人们，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪、消除疲劳，也有改善心肺功能、提高身体代谢能力的保健作用。

放风筝

儿童散学归来早，

忙趁东风放纸鸢。——高鼎《村居》

放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古人相信若某人生病可将其病况写或画在扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。后来，风筝也逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。

记者：郭超男

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