原標題：關於清明的這些事，你知道嗎？

這幾天清明小長假，大家夥兒在家玩兒嗨了吧，但是您知道清明都有哪些習俗嗎？

清明，是二十四節氣中的第五個節氣，也是二十四節氣中唯一一個演變爲民間節日的節氣，與端午節、中秋節、春節併成爲中國四大傳統節日。這麼重要的日子，都包含有哪些傳統習俗呢？

掃墓

清明暮春裏，

悵望北山陲。

——孫昌胤《清明》

其實，掃墓的習俗由來已久，國人講究慎終追遠，與此觀念相適應的有關祭祀活動曾不勝枚舉，但隨着歷史的推移，這類活動現已大多式微，唯有清明時節的掃墓，傳承至今依舊不衰，因而被視爲生命力量最爲悠久的民俗之一。

插柳

楊柳青青江水平，

聞郎江上踏歌聲。

——劉禹錫《竹枝詞》

據說，插柳的風俗是爲了紀念農事祖師神農氏的。有的地方，人們把柳枝插在屋檐下，以預報天氣，古諺有：“柳條青，雨濛濛；柳條幹，晴了天”的說法。

踏青

不積跬步，

無以至千里。

——荀子《勸學篇》

在春風和煦的日子裏，健走、慢跑等相對安靜的運動更適合剛剛從寒冬走來的人們，這種走走停停、快慢相間的健走或慢跑可以穩定情緒、消除疲勞，也有改善心肺功能、提高身體代謝能力的保健作用。

放風箏

兒童散學歸來早，

忙趁東風放紙鳶。——高鼎《村居》

放風箏是清明節人們最喜愛的活動之一。古人相信若某人生病可將其病況寫或畫在扎制的風箏上，用線繫着風箏在空中放飛，讓它飛至高空就拉線剪斷，疾病災難便會隨着風箏一起飛走。後來，風箏也逐漸發展成廣爲流行的郊遊娛樂活動。

記者：郭超男

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