原標題:女人總喊腰疼，可不是什麼好徵兆！

小時候喊腰疼，老人總是會說，“小孩沒有腰，疼什麼疼！”所以長大後，腰疼好像也顯得沒有那麼重視了，一般都是以爲坐久了，站累了。但其實，很多女人的腰疼，並沒有你想的那麼簡單。

女人腰疼一般都是由以下原因造成的，我們一起來認識一下！

1、受涼

腰部不注意保暖，非常容易着涼，尤其是患有風溼、類風溼關節炎的婦女。月經期、分娩和產後更要注意保暖。

2、腎虛

這種情況常見於產過孩子，月經不調或者多次流產的婦女。經常出現腰痠疼，四肢發冷，全身無力的症狀。原因是失血過多，損傷了腎氣。

3、勞累

由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。

4、婦科病

不是隻有盆腔炎或宮頸炎纔會導致腰疼，像尿路感染也會，泌尿繫結石，結核都會引起腰痛。因此要多注意自己的個人衛生。

5、腰椎病

常見於老年婦女，年齡增長容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。

如果是着涼，那就在日常生活中多注意保暖；如果是勞累，那就減輕一下自己的工作；如果是婦科病，那就做好自己的清潔保健工作，嚴重的可及時就醫；如果是腰椎病，那就只好遵醫囑了。

不過，如果是腎虛引起的腰疼，還是可以通過食療來進行改善的。推薦大家一味良藥——地黃！

中醫認爲，地黃味甘苦，性涼。具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。此外，地黃有強心利尿、解熱消炎、促進血液凝固和降低血糖的作用。

鮮地黃

清熱生津，涼血，止血。用於舌絳煩渴，發斑發疹，吐血，咽喉腫痛。

生地黃

用於熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴，吐血，發斑發疹。

熟地黃

滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。