原标题：抑郁症的心理治疗有哪些?

受抑郁心境的影响，抑郁症患者看待事物都比较消极。尽管深知有抑郁症，已经严重影响到自己的生活和工作，患者却不想治疗，而是要“自生自灭”。对此，有关心理专家指出，有了抑郁症如果不治疗将会产生很严重的后果，轻者危及身心健康、降低生活质量，重者会危及到自己的生命。

在情绪上的表现：最常见的症状表现就是患者在生活中有极度悲观、忧郁的情绪，对日常的大部分活动都已失去兴趣或乐趣。患者常出现内疚感和自责心理，感觉自己没有价值，自责常以悲观、消极忧郁为背景的妄想形式出现，如自责自罪、穷究妄想、虚无妄想、疑病或被害妄想等，甚至存在带有自我谴责内容的幻听症状。

外在表现：最常见的就是重度抑郁症患者在病情的这一阶段会表现出有食欲极差，旁人能明显看出患者的消瘦趋势的现象，同时这些患者在生活中还有顽固性睡眠障碍上，其特征是无原因的、顽固的、久治难愈、持续时间颇长的早醒、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、半夜醒来后无法再入睡等失眠形式。另一方面，重度抑郁症患者的运动活动有显着减缓(运动迟滞)或激越，同时患者的思维能力、集中注意的能力也会降低。

心理治疗4项：

倾听。它不是指单纯的听，而是包含着更多的反应，它有很多技巧。首先，进行封闭性询问，即让患者用“是”、“否”等一两个字简短作答的提问。其次，进行开放式提问。常以“怎样”、“什么”、“为什么”、“能不能”等方式提问。再次，点头微笑，说一些鼓励的话语。再者，将患者的表述进行整理，再反馈给患者。最后，用语句表达对患者所谈到所体验到的感受。

解释。医生用专业理论知识或个人经验对来访者提出的问题、困扰和疑虑作出说明，从而消除来访者的顾虑，达到消除各种心理困境、取得来访者合作的目的。

保证。当来访者过分担心疾病的疗效和预后时，医生只要稍有把握，就尽量用积极的语言予以回答。当然，无论是怎样的保证，都必须要实事求是，不能言过其实。

支持。包括同情、体贴、鼓励、安慰、提供处理问题的方向和要诀等，以协助来访者度过困境。

药物治疗以抗抑郁药物为主。药物能有效缓解抑郁心境及伴随焦虑、紧张和躯体症状，有效率可达60﹪～80﹪。其特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。药物的维持治疗一定程度上可预防抑郁复发，但不能防止病情转向躁狂。