白天工作繁忙，晚上饭后散步，成为一些市民锻炼身体的选择。1月1日傍晚，上海崇明发生一起交通事故：一家三口晚饭后在路边散步，不料，两辆轿车发生撞击后，撞到了其中的父子，导致父子俩不幸身亡。

据家属介绍：事发时，21岁的小陆和父亲、母亲三人正在大港公路草港公路路口饭后散步锻炼，小陆的父亲在路边因为尿急站在路边撒尿、而小陆站在路边等父亲，而小陆的母亲已经朝前走了较远的距离。

此时，一辆轿车沿着草港公路东向西行驶至大港公路时，可能是右转，此时，另外一辆轿车沿着大港公路南向北行驶，两车在路口发生猛烈撞击，结果，其中一辆轿车碰撞后飞速撞上了63岁的陆某家和他21岁的儿子陆某东。

死者陆某家弟弟：“等我接到电话，我跑过去，我侄子已经倒在那里了。我姑姑到堡镇医院，当我赶到堡镇医院时，我三哥已经呕吐了，我们赶紧采取措施，送到长海医院去，送到长海医院检查后迅速动手术，但是也来不及抢救了。”

据家属介绍：当时，一家三口饭后散步，三人在回家途中，陆某家准备去路边小便。

死者陆某家弟弟：“父子俩吃完晚饭去散步的，回来的时候是由北向南走，走在路的西侧，按照三嫂子所说的：散步后就想方便一下，站在路边准备方便，他们也没有发觉两辆车开过来，就这样发生了。他们是小便吗？对，小便。他们是夜跑？对，就是夜跑、散步。他们平时一直这样散步夜跑的吗？对，我们这里农村很多老百姓都是饭后散步的，锻炼身体、散散步。他小便也是站在路旁边了，已经站在马路的最旁边了，再过去就是农田了。”

突如其来的灾难，让全家人陷入猝不及防的悲痛之中。

21岁的陆某东2019年6月即将从民航职校毕业，打算去考本科。而姐姐陆女士当时还在武汉工作，刚接到电话时她五雷轰顶，赶紧订飞机票飞回上海，第二天中午前赶来医院，刚到医院，父亲也宣告死亡。

陆某东姐姐：“后来我再电话，是我小伯伯接的电话，我问弟弟去哪里了，他说没有了。当时我在武汉，我立马买飞机票，11点多赶回上海，听说我爸去了长海医院，赶过去的时候我爸也没有了，我连最后一面也没有见到。”

回想起这个乖巧帅气、身高180的弟弟，姐姐泣不成声。

“他今年专科毕业，已经要去专升本了，还要自己去读书。今年刚刚考好驾照，还在想着要把房子搞好，还想娶媳妇，我爸年纪还轻。家里本来很好的，你现在搞成这样。就剩我和我妈了。对我妈很孝顺，每个星期在上海市区读完书，自己学烧菜、我妈生病在医院，我爸停掉工作照顾她，现在，我造好了房子，人都没了、我还要它干嘛！我要它有什么用？要钱有什么用，只要把我爸和弟弟还回来就好。”

亲属反映：由于地处远郊，一些来崇明的司机开启了"暴走超速"的模式，自以为人少车少，开始放飞自我，导致路口时常有呼啸而过的车辆。

现在，崇明发展的越来越好，来往崇明的车辆、人越来越多，环境也越来越好，但是，一些司机自以为崇明地广人稀，往往经过路口时快速通过，让周边居民缺乏安全感。

陆某东姐姐：“我希望这些开车的人，安守本分，不要说是酒后驾车了，平时的开车车速要注意。你说这让我们家是天降横祸怎么过呀。路那么窄、人行道和机动车道放在一起，旁边绿化做得好，但是没有明显标志，你说现在都是老人家住在崇明，开车出来的司机也不知道交通安全，电动车随便开，四个轮子的轿车在马路上有限速吗？”

看看新闻Knews记者在现场发现：该路口有十字路口的警示标牌、也有"停"字的警示标牌，但并没有明确的限速标志、也没有设置红绿灯。由于地处远郊崇明，因此不少车辆在途经该路口时车速较快、有些还嚣张地乱摁喇叭。而到了晚上，路口的视线会变得比较模糊。

看看新闻Knews记者在事故现场看到，一根电线杆被撞断、21岁陆某东的一只鞋子飞出去4、5米远，其中一辆轿车的一块牌照被巨大的撞击力扭成了麻花辫，车辆上的灯管、外罩等零件散落一地。

“你看电线杆都断掉了。说明车速肯定很快。慢的话，怎么会撞得断呢？限速标志有吗？限速标志是没有的。有停的标志，他们一辆车是东向北转弯，一辆是南向北行驶，车速肯定很快的。”

周边居民：“这种车就是马路杀手，车速肯定很快。你看：这么粗的电线杆就被撞断了，这么粗的电线杆就被撞坏了！”

看看新闻Knews记者从警方处了解到：1月1日晚上18：15分许，崇明大港公路草港公路路口发生一起两辆机动车碰撞后失控撞到路人的事故。警方随即迅速赶赴现场处置。经初步调查，事故发生后导致车辆失控并撞到路边两名男子，其中一人当场死亡，另一人经医院救治无效死亡。经检测，警方已初步排除两名驾驶员酒驾、毒驾嫌疑，目前事故具体原因正进一步调查中。

之前，我们也曾经报道过类似夜跑过程中导致的意外事故，浦东曾经发生过一名6旬男子绕着小区跑步时、遭一辆非机动车撞击后倒地重伤抢救无效死亡，而非机动车当场逃之夭夭最终落网。

那么，夜跑时要注意什么？

1、夜跑时尽量选择自己熟悉的路线，切勿盲目进入深山、海边、悬崖等危险地带；

2、穿戴一些有反光条的衣物、尽量避免独自在光线较暗的地方夜跑；

3、不要选择太过于激烈的运动，应选择比较轻松的慢跑等活动；

4、饮食不要过饱、不要油腻，尽量保持在7分饱；

5、跑步时尽量不要戴耳机，防止车辆驶来听不到声音；

6、夜跑时间控制在60分钟以内、太长容易疲惫，影响明天的工作。