心理學：如果一個人長期缺愛，通常會有這些表現，你中了嗎？

在這個時代，“缺愛”是普世創傷。男女缺愛的本質是一樣的，表現形式類似，受社會環境的影響，各自在某些方面出現的頻率和程度不同。無論是哪一種缺愛，無論是男還是女，無論是有什麼附加條件，“難以真正理解別人”是缺愛的人的共同特點。

“缺愛”通俗地說，是一個人在極其需要愛的幼年成長時期，ta的家裏沒有人能夠像真正合格的父母那樣照顧ta、給予ta無條件的接納、時刻的關注和所需要的愛。長期得不到愛，那麼這個孩童就此卡在那裏了，ta就是人們內在的小孩。最直接地影響是，如果一個人缺愛，那麼ta也不會懂得如何恰當地愛別人，或者沒有力氣愛別人。

爲什麼呢？

因爲人的行爲幾乎都是學來的，沒有人愛過ta，ta就沒有榜樣學習，所以ta就很難恰當地愛人。就算ta懂得道理，但是內心是沒有能量的，就像是一個沒電的充電寶，是無法給別人充電的。

因爲沒有人能夠愛ta，人的本能就會：從小以“警戒防衛”的方式保護自己，防禦主要表現爲：

一、“討好”

討好是向他人乞討尊重、認可、讚美、看見與愛，因爲ta的家裏沒有人能夠滿足ta。

一個從小失去親人的孩子有討好傾向是正常的，否則ta無法長大到現在。

二、“攻擊”

以憤怒的方式、打擊別人的方式顯示自己，這種方式只會將真正關心自己的人拒之於千里之外。

三、“隔離”

有的人看起來永遠只有理性、冷靜，見不到ta表達任何情感、情緒，這其實是ta自己無意識樹立起了一堵牆，隔離了自己和他人。

四、“其它”

還有些方式會自動“合理化”，逃避，抗拒某些人和事，以創傷和各種心理問題表現出來。

以上各種形式的共同特點是：ta“防禦的大門”（在潛意識裏）實際是長期關閉着的。未向任何人打開，因爲從來沒有愛的溫暖和陽光進來過，ta不知道外面安全與否。

在成年以後，如果發現自己從小缺愛，這個“愛”需要由自己去補，而不是抱怨他人或環境，因爲你的生命需要由你自己負責，只有對自己負責才能夠真正地改變。

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