西洋參，原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，加拿大產的叫西洋參，美國產的叫花旗參。西洋參與中國的人蔘同屬五加科。

人蔘藥性偏於溫熱，補益作用優於西洋參，適用於氣虛比較重、神疲乏力而且伴有畏寒肢冷症狀的患者。西洋參性涼，更適合於虛不受補之人。

本期專家

吳聖賢

主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院

臨牀研究中心主任

西洋參的獨特功效

抗疲勞

解抑制、鬱悶

緩解緊張性頭痛

西洋參緩解疲勞的五大特點

1、療效確切，多在10——30分鐘起效。

2、療效維持時間長，12小時左右。

3、需要劑量小，通常幾克即可起到顯著療效。

4、基本不上火，適用於大部分的疲勞人羣。

5、使用方便。

西洋參的正確喫法

一說到西洋參，大家都想到的是泡水喝，這樣做雖然有一定功效，但是其實這種用法是對西洋參的一種浪費。

1、噙化服。將3-5片西洋參片直接放入口中，慢慢含化，待無參味時，嚼服。

2、泡茶服。將參片放在茶杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用，可以反覆沖泡，沒有參味後，嚼服。

注意：西洋參不能一直喫，喫一段時間就得停一段時間，然後再喫。

西洋參的正確用量

西洋參作爲補益藥使用時用量宜小，每日不超過3克。如果希望加大用量，要在中醫師的指導下服用。如果從來沒有喫過西洋參的，建議從1克左右爲好。

喫西洋參上火怎麼辦

西洋參，服用後，上火了是起效的表現。但是一般人喫參上火是有耐受性的，4、5天就不會再上火了。如果4、5天上火問題還存在，可以加入麥冬泡服，比例1:5。

西洋參不適合喫的人羣

（1） 腦出血的病人

（2） 高血壓控制不良的病人

（3）眼睛出血的病人

（4） 熱性病（陰邪入裏）的病

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