太极拳 基本功 讲座 经典文献 腰脊

【摘要】在太极拳经典文献中．有关松腰的论述有许多，如“腰为驱使”、“源动腰脊转股肱”、“刻意留心在腰间”、“诀窍以两腰之中．两肾之间命门．为上下体之关键枢纽”等。