隨着年齡的增長，過了四十歲，各種慢性疾病就會紛紛找上門，尤其是肥胖的人，高血壓發生率比同齡人體重正常者要高出一半。今天爲您介紹9種食物，幫助您遠清理血管、遠離高血壓。

海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中膽固醇、甘油三酯的濃度，同時，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內血栓的形成

很多人都不知道，茄子也可以降血壓，其實茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。

很多人都不知道，茄子也可以降血壓，其實茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，能降低血脂，胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

檸檬富含維生素C，維生素P，有助於增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和治療高血壓等心血管疾病。

羅布麻，內含大量槲皮素，主治高血壓病，神經衰弱，腎炎浮腫。現醫學界公認治療高血壓最有效的中草藥，每日用羅布麻葉1～2錢，開水泡當茶喝；或早晚定時煎服。有效率達88.59%。服用羅布麻茶時間越長則療效越高，超過半年的可達93.3%。