凡病，皆由心生！

病由心生，求医不如求己，治病宜先治心。

到底人生的疾病是怎么来的？有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……各种各样的心情，很多、很复杂，这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个人生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……这就得了，准备做患者罢。患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。窜到心，身体就会有忧患；窜到外界，外界就会有忧患。

喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、惊伤胆——《黄帝内经》

如何理解“病由心生”？“病”字里头是个“丙”，丙在五行中为火，跟五脏中的心对应。故古人造字就已经告诉我们：万病由心生。否则不叫病，叫“疾”，“疾”字里头是“矢”就是箭，意即外伤，而且发音通“急”。病如何由心生呢？为何几乎人人都先得心脏病却不知？原因很简单：因为在人的一生中心受伤最多、最深，而且从小到大伤害不断。小孩少给一颗糖就不开心，上学时成绩不好不开心，人家的衣服、玩具比自己的好不开心，谈恋爱时几乎所有人都被伤心，因此全世界的女人失恋用语都一样：我的心都碎了！没人说：我的脚碎了！等到成年了，来自工作、婚姻、子女、房子、车子、人际关系的各种压力与日俱增，心无法承受，就病了，其表现就是各种负面情绪，如：烦躁、恐惧、紧张、忧愁、愤怒、嫉妒、仇恨、懒惰等等。这些负面情绪跟开心、愉悦、惬意、幸福的感觉相反，却跟寒凉相同，都属阴性的负能量，导致心脏紧张、收缩，我称之为“心缩”，心缩就是有心脏病了。但心缩的影响录力巨大无比，会导致全身筋缩。因为心乃君主之官，君乱，则文武大臣俱乱。五花八门的病就出现了。这就是心病导致身病的过程。身病会反过来加剧心病，如此循环往复，直到生命终结。

人生病实质上是心先病。人非机器，而是身心灵合一的产物。身心灵三者互相关联，不可分割。所谓拍打拉筋自愈，其实是以治身病的名义治心病。拍打拉筋只是简单的物理动作，如何治心病？动作的确简单，但如果不克服怀疑、恐惧、懒惰等心病，这个动作就没法做：即使做了，效果也打折扣。所以拍打拉筋的物理动作跟克服怀疑和恐惧的心理行为和心理变化是同步的。因此人的起心动念极重要。若自己没有拍打拉筋的念头或缺乏信心、决心、恒心，拍打拉筋就不会发生，或执行不到位，因为自愈力没有启动，病就难自愈，即使病被治好了还会犯。所以很多人发现：病虽好了，但内心深处还淤堵，也就不开心，心是放不下，故一有机会负面情绪就出现，这就是心病的气冲病灶。

为何很多人情不自禁大哭？不是因为痛，而是因为拍打拉筋产生的频率直指人心，令心结打开。这就叫“开心“！体验营自然地互相拍打、互相分享，让患者压在心头的所谓”隐私“也能自然而然地互相倾诉，心结就自然打开了！如不知身心灵之关系，一味用药和刀这种伤害极大的负面力量来治理身心灵，治病的方向就南辕北辙。本来人类是先有自愈力而后有医生，而且自愈力人人都有，不需外求。但心里不相信自己有自愈力，就会不由自主地外求。

自愈跟钱无关，跟心有关

很多人以为花钱就能治病。可惜自愈是一种内在的觉醒，跟钱无关，但跟心有关。都病成这样还忙着挣钱，舍不得放下！“忙”字由“心”加“亡”构成，说明心死，至少心麻木了！西医的心只是心脏这一形而下的器官，但中医的心既包括形而下的心脏，也包含形而上的心，一种看不见的系统，古人称之为“神明”。故曰“心主神明”。

看不见的压力和伤害都会被心脏感受到，所谓压力、痛苦乃至所有负面情绪都是心病之表现，但医生、心电图、MRI等机器却查不出，人们体检后被告知心脏很好，信以为真，便继续忙于各种给心脏压力的事物，心继续默默扛着，但是身体其他部位却陆续出现病症，于是医生冠之以各种病名，如癌症、高血压、糖尿病、颈椎病、腰腿痛、皮肤病、忧郁症、妇科病、失眠、乏力、便秘、脱发等等。

心态好就是能够接受世界，每一个人活在世间都有许多的不愉快，哪怕你再官大相信你也不一定事事如意，如果你能够接受世界的话，那么你的身体不会与之产生对抗的机制，最可怕的就是你又没有打仗，但是你的血液也加速了，你的肌肉也紧张了，你的身体里恶向胆边生，你以为你忘了，其实你没忘了，一直留在那，最后就变成了伤害身体的东西，德兰修女身怀慈悲和怜爱，每天接触各种麻风病人，但她很少得病，是因为她全然接受了这个，每一个麻风病人或者传染病人在德兰修女那里都是值得同情和接受的，所以她没有对抗。

心态决定心情，良好心态带来良好心情，如平和.知足.乐观.积极.大度.豁达.慈爱.开朗.合群.宽容，良好心态是心理疾病的自愈力；不良心态带来不良心情，如钻牛角尖.暴躁.固执.悲观.孤独.恐慌.抑郁.消沉.自暴自弃，得过且过，不良心情是心理疾病恶化的助力剂。

一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何？都要保持自己情绪的平和愉快，镇静思量，＂慎笃＂而为，就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。就像梅花一样，香自苦寒报春绿。就像芝兰一样，生幽谷不以无人而不芳。就像翠竹－样，节节向上，葱郁秀雅。就像秋菊一样，矮蓠畔傲然开放，不畏严霜。就像....。即使阴天下雨或寒冬酷暑，也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来抱有坚定的信念，相信总有雨过天晴彩虹出，阳光明媚乍暖来，山花烂漫丛中笑的时候，谁笑到最后，谁就笑得最好！