这款粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。因为红枣有补血养胃等作用，大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

红枣30克

大米半杯

水适量

做法步骤

1、准备食材

2、大米淘洗干净放入电饭煲中

3、红枣洗净放入电饭煲中

4、加入适量清水，按照常规煮粥模式将其做好即可

5、成品

小贴士

红枣的用量可以根据个人喜好调整用量，喜欢吃红枣的可以多加几个

----------

豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；

100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。