这款粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。因为红枣有补血养胃等作用，大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。

　　By 尖尖实验室【豆果美食官方认证达人】

　　用料

　　红枣30克

　　大米半杯

　　水适量

　　做法步骤

　　1、准备食材

　　2、大米淘洗干净放入电饭煲中

　　3、红枣洗净放入电饭煲中

　　4、加入适量清水，按照常规煮粥模式将其做好即可

　　5、成品

　　小贴士

　　红枣的用量可以根据个人喜好调整用量，喜欢吃红枣的可以多加几个

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