常喫它能保健美容，還有滋陰清熱之功效，是女人養生不可少的美食

今天我要給大家介紹一種保健美容，滋陰清熱的養生食品，它十分的適合女性羣體，這種食材就是烏雞。每個愛美的女性都知道，烏雞和雞肉大不相同，雖然味道喫起來和雞肉差不多，但是營養價值卻是雞肉比不了的。今天我們就來介紹四種烏雞主題的美食，讓大家多一些進補的選擇。也讓大家在想要美容進補的時候，對烏雞湯的食材搭配有更多的認識。

第一道：海底椰瑤柱烏雞湯

首先我們介紹的是海底椰瑤柱烏雞湯。烏雞的喫法最好就是燉或是藥膳煲湯，可以最大限度的保留烏雞的營養和藥效。瑤柱是一種美味的海鮮，和烏雞搭配。喫起來口感很好，湯汁鮮美，而且營養豐富，有很好的美容和清熱作用。

第二道：天麻烏雞湯

天麻烏雞湯，是一種典型的藥膳烏雞湯，所以喫起來，湯汁會有一種濃濃的藥材天然香氣，烏雞肉質鮮嫩，可以達到彌補天麻口感的作用。湯汁濃醇，脣齒留香。喝過之後會有一種渾身暖流流過的感覺。

第三道：烏雞紅棗湯

這道湯的特點是在烏雞湯當中增加了一絲紅棗的甘甜，雞肉充分吸收了紅棗的果香，喫起來不會因爲只有而顯得單調乏味，而且紅棗有補血的作用，和烏雞搭配起來，補血美容，相得益彰。

第四道：鹿茸淮山燉烏雞湯

這道也是一道藥膳食療湯品。其中的鹿茸、淮山都是滋補佳品，對於進補保養來說，是非常好的一種選擇。也是烏雞的一種常見喫法。烏雞的皮肉中含有豐富的膠原蛋白，對於美容和皮膚保養有很好的功效。

今天的烏雞美食就介紹這四道，希望每個愛美的你，都能對烏雞和進補有一些更深刻全面的認識，喫出美麗，喫出健康。