(文章结尾有彩蛋哦)

我司小姐姐翘首以盼的《如懿传》终于开播啦，结果由年度期待变成了年度惊吓。我斥巨资买下的腾讯会员就这样打了水漂。不甘心呀~不行，为了这笔巨款，我要继续追下去，越往后越发现，这部剧集简直是我的欢乐源泉。因为全场无尿点，都是槽点呀......

周迅少女的轻盈在这里浑然不见，只有敦实的沉重与僵硬，而当她说出“哈哈哈哈哈哈哈你的嘴好大”，我笑的眼泪都飚出来了。周迅之前在《红高粱》也扮演过少女九儿，当时还得到不少好评，不过短短两三年时间，无论是气色，还是脸，周迅的状态实在让人有点不敢认。

对比一下，只比周迅小了一岁的佘诗曼，状态好得不是一星半点。

她在微博晒过一张比基尼照，一点赘肉的踪迹都没有，一看就是长久锻炼才能达到的效果。

看来时间还是公平的，想要维持年轻状态根本没有捷径，哪怕像周迅这样天生瘦子基因的都维持不住。

除了运动以外，饮食也是不可或缺的，很多女明星在吃上都非常自律。比如撩汉界的扛把子——50岁的邓文迪，听说她最近又喜提一位有颜值有身材的小嫩模。

除了有钱，始终在线的身材和状态才是笑傲江湖的根本。把她的脸书从头到尾研究一个遍，我发现邓阿姨对自己的身材皮肤的高要求，首先就体现在饮食上的搭配。

判断一个人的衰老第一眼就是胶原蛋白的减少，看《延禧攻略》的纯妃你就发现，她34岁确没有41岁的佘诗曼年轻，纯妃的脸凹陷，丝毫没有胶原蛋白的迹象。那么为了减缓胶原蛋白流失的速度，平时补充胶原就是一件非常重要的事。

☞桃胶和银耳都是生活中很滋补的佳品，一起喝可以清肝明目、美容养颜、清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤，

☞同时含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来水嫩光滑。也更加适合气血不足，需要补充气血的人群食用。

☞对于上班一族的美眉和生完宝宝的准妈妈们，这样一碗胶原美味，简直不要太幸福！

☞虽然改变不了加班的命，那就不要委屈加班的胃，是不是说的太对了！

☞《纲目》记载,桃胶具有和血益气,止痛的功效。

☞据传,桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效。

☞有实验认为食桃胶能延缓肠道对糖的吸收,在改善餐后糖耐量的同时,不但不增加胰岛素水平,而且可减少糖尿病患者胰岛素或口服降糖药的剂量。

☞桃胶在降血糖的同时,还能降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和总胆固醇。

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好啦~看了这么多，大家是否已经完全无法按捺内心的激动，反正我是迫不及待的拿起手机啦！永远成为元气满满的小仙女 ！

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文/小晴

图/网络、悦膳