高血压已成为常见病多发病,45岁及以上人群患病率已超过50%。高血压对人体健康造成日益严重的危害，成为全球范围一个重要的公共卫生问题，而解决高血压控制率仍是一个世界性难题。5月17日世界高血压日来临之际，世界高血压联盟发布2011年主题为：“知晓你的血压和控制目标”。旨在提高血压控制率，并强调高血压患者需要个体化治疗。北京安贞医院高血压科主任余振球教授表示，普及高血压知识，使人们认识高血压，知道它的危险性，并能主动及时地发现患病，将其控制在安全范围内尤为重要。

恶性高血压具有以下的特点：

1、常见于年轻人。

2、常伴随有突然头痛、头晕、视力模糊、心悸、气促和体重减轻等症状。

3、常有心、肾功能不全的表现。

4、动脉舒张压常持续超过130mmHg。

5、眼底检查常有出血、渗出和视盘水肿。若由继发性高血压所致尚有相应的临床表现。危重者可有弥散性血管内凝血和微血管病性溶血性贫血。

高血压的症状：

1、头疼

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

2、眩晕

女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。

3、心悸气短

高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。

4、失眠

多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

高血压吃什么好？

1.柠檬

柠檬含有大量天然的维生素，可以美白养颜，还能减肥消脂。其实不仅如此，柠檬还被称为做降压果，它里面的维生素C能够帮助血管扩张，对于降压有着特别好的效果，而且这种天然风干的柠檬片比新鲜柠檬效果更好。

2.玉竹桑叶茶降血压，著名《太平圣惠方》中有记载。

【用料】玉竹5克、桑叶5克、青钱柳3克、牛蒡根3克、槐花3克。

【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。

【功效】降压，适用于高血压、高血脂、高血糖等。玉竹中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素，会形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血压、血脂、血糖的作用。

3.槐花川穹茶

取槐花、寄生各25克，夏枯草、菊花、草决明各20克，川芎、地龙、郁金香各15克，一同放入锅中加水煎煮1小时，待沸腾后即可饮用。每日2次，早晚饮用。对于降低人体血压有显著疗效。

4.桑枝肉豆蔻茶

原料：桑枝、菊花、肉豆蔻、槐花、当归各3克。

方法：以沸水沏10分钟，待茶浓后即可饮用，平时可当茶饮。

功效：清热，散风。治高血压引起的头晕头痛。