原标题：杨凌国际马拉松赛后服务 为跑者带来优质的体验

马拉松比赛是一项高消耗运动，对于跑者来说，赛后的恢复特别重要，良好的赛后恢复也会减少身体的损伤，对于赛事组织者来说，赛后服务也是赛事品牌良好体现之一，尤其是在马拉松爆发期，优秀的赛后恢复服务也会给赛事加分。

中医恢复理疗服务

北京时间4月15日，杨凌国际马拉松比赛在陕西杨凌举行。在今年的杨马中，参赛跑者们享受到了由陕西中医药大学200余名中医康复师提供的专业中医恢复理疗服务。

据了解，这些志愿者均为高年级学生或研究生，熟练掌握针灸、推拿、拔罐等中医恢复理疗技能。是学校进行了严格的选拔后选出，并进行了集中培训。

赛后恢复团队分为15个服务小组，在全马的终点有11组，半马的终点设4组开展赛后恢复服务。每组均由学校针灸推拿学院及附属医院针灸科拥有医师执业资格并有丰富临床经验的老师现场指导，对于有运动损伤的跑者可以进行现场治疗，从而保证赛后康复服务的及时性、专业性与有效性。

陕西中医药大学针灸推拿学院院长介绍说，人在运动后会感到疲劳，主要源于体内乳酸堆积和肌肉紧张。针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法，有明显“揉开”乳酸的功效，可以在较短时间内放松肌肉、缓解酸痛、降低疲劳感。同时针灸推拿可以疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪，是目前深受广大群众所喜爱的中医疗法之一。

设立冰池及冰敷服务

同天举行的北京国际长跑节也为提升参赛体验，在终点附近首次设立了300平米的冰池区，以及1000平米的补给、拉伸区。参赛选手完赛后，可在20个冰池进行放松，现场还有300名专业的运动防护师提供冰敷、拉伸服务。跑者冲过终点后，可来到冰池区、拉伸区，享受组委会提供的各项服务。工作人员会给每位有需要的跑者发放脚套，跑者双脚套上脚套后，可以将脚放到冰水内放松。

在冰池旁边有冰敷区和拉伸区，对于有冰敷需要的跑者，工作人员会耐心地将冰袋绑到跑者的腿上，并提示合适的冰敷时间在10分钟左右。此外，在拉伸区，还有专业的医护人员提供拉伸服务，以帮助跑者缓解疲劳、快速恢复。返回搜狐，查看更多

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